【台灣醒報記者祝潤霖台北報導】「糖友好家在，控糖胰23。」針對107年10大死因第5位的糖尿病，專家強調要全家「胰」起來，「2型」糖友控糖達標，飲食、藥物、運動應「3管齊下」。家人的支持與生活型態的改變是控糖關鍵，醫師提醒，「及早、即時」使用口服藥物或胰島素，可達到控糖成效。
衛福部國民健康署長王英偉提醒，有糖尿病家族史的民眾，罹病機率較一般人高出2倍，但近5成民眾沒有定期檢查血糖的習慣。國民健康署提供40歲以上民眾免費成人預防保健服務，提供血糖、血壓、血脂及健康體重等檢查。研究顯示，透過建立健康的家庭生活習慣，可以預防超過50%的第2型糖尿病發生。
糖尿病學會理事長黃建寧表示，及早篩檢才能及早預防，若病患能在最早的時刻達標，將來的併發症也會減少。（photo by 祝潤霖／台灣醒報）
降糖化血色素為要
糖尿病學會理事長黃建寧表示，及早篩檢才能及早預防，若病患能在最早的時刻達標，將來的併發症也會減少。實驗證明，家人有接受照護教育，病患的糖化血色素下降1.2%，1%就可讓併發症減少37%，死亡率減少21%。
在台灣，糖化血色素達標率僅4成，仍有6成民眾糖化血色素未達小於7.0的目標，希望未來糖化血色素達標率能提升到5成。病患每週應有150分鐘的運動，2~3次20~30分鐘中等強度以上運動，飲食、藥物、運動三管齊下。
低血糖要注意
糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，2014年時糖尿病發生率增加11%，小於20歲發生率增加44%，大部分都發生在65歲以上，這兩個極端年齡的族群需要加強關懷。年輕族群的心血管併發症機率更高，因為罹病的年限更長。年長病患則要保護心腎功能，要減少治療過程中的低血糖。
丹麥外交部健康與生命科學參贊孔田（右）表示，丹麥也面臨糖尿病人口急速上升，會降低生產力並增加醫療支出負擔。（photo by 祝潤霖／台灣醒報）
研究顯示，病患平均每週會有1.8次、每年91次低血糖，需要家人的關懷與支持，也要經常告訴醫師，以方便因應低血糖症狀調整用藥，醫師看診也應該主動詢問。
「聯合國世界糖尿病日－園遊會暨點燈儀式」9日（六）將於高雄衛武營舉辦，邀請糖友與家人共襄盛舉。
病友張坤來（右）分享，少鹽、少糖、少油、多纖維的飲食，都要感謝老婆幫忙照顧，左為主持人洪素卿。（photo by 祝潤霖／台灣醒報）
