1.失戀吃香蕉皮？ 選「綠皮」才有用
https://udn.com/news/story/7266/2493567
俗諺「失戀要吃香蕉皮」，台灣食品科學技術學會證實，所言不假。
專家指出，未熟的綠香蕉皮已被發現含豐富5HT，屬合成血清素所需的前驅物，不只是失戀，平常壓力大、血壓高、偏頭痛或失眠時，可嘗試用綠香蕉皮切片，丟入果汁機內與鮮奶攪打，每日一杯有助情緒放鬆與解憂。
值得注意的是，黃色熟香蕉具色胺酸，但未熟的綠香蕉，其果皮也含豐富5HT，比色胺酸轉化為血清素的速度更快。
王進崑強調，痛快吃喝解壓只會引起高血糖、高血脂，脂肪囤積腹部形成中廣型肥胖，進而導致代謝症候群、高血壓與代謝失調等健康問題。他建議，除了控制飲食、找健康食材，也應學會慢活，多做腹式呼吸、運動伸展，平時也可以多大笑，都能促進快樂荷爾蒙「腦內啡」生成，輕鬆遠離自律神經失調。
回應：剛好最近是香蕉採收期，綠香蕉沒有經過催熟冷藏程序，每公斤價格會比黃香蕉便宜10～20元，如果可以直接向農民收購應該更便宜；不過如果在其他季節失戀，沒便宜香蕉可以吃。不知道可以改吃什麼？