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來杯喘息咖啡 賴雅妍關懷送暖

林亭妤 2017/04/18 18:40 點閱 21402 次
藝人賴雅妍再度化身「阿不思」,18日在公益記者會上為照顧者沖泡咖啡。(photo by 林亭妤/台灣醒報)
藝人賴雅妍再度化身「阿不思」,18日在公益記者會上為照顧者沖泡咖啡。(photo by 林亭妤/台灣醒報)

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】照顧者也要重視自身心靈健康,藝人賴雅妍再度化身「阿不思」,為照顧者沖泡上1杯咖啡。家庭照顧者關懷總會18日表示,台灣在過去5年已發生逾50起家庭照顧悲劇,包括照顧者不堪壓力自戕、或選擇與被照顧者同歸於盡。為此,家總邀多名藝人發聲,提醒照顧者要適時「偷個懶」,給自己點喘息空間。

「照顧者也許在不久前還有一份工作、一個美滿的家庭,直到家中有人倒下後,一切都改變了。」家庭照顧者關懷總會(簡稱家總)為了給予照顧者一個喘息的機會與空間,自2016年下年度在全國設置6家「喘息咖啡館」,照顧者每個月可攜同其他照顧者踏入咖啡館,享有共計4杯的免費咖啡與浮生半日閒。

照顧者阿珠姐18日在家總公益記者會上受訪時說,其實一個月喝那幾杯怎麼夠,照顧者的壓力大到會出現憂鬱症狀,不只情緒暴躁、對生活無力、腦袋運作也幾乎停擺,但來一杯喘息咖啡,重要的是照顧者之間可以互相吐吐苦水、宣洩鬱悶,「將心中的垃圾暢快地傾倒2小時,我就好像可以多活10年一樣。」

據家總調查,照顧者平均年齡為52.7歲,每日平均照顧時數13.13小時,平均照顧年數9.5年,最長的甚至照顧超過20年。家總秘書長陳景寧提醒,照顧者再忙也要適時給自己喘息的空間,勿讓人生因照顧家屬的壓力而潰堤。

「愛無限,但責任不是。」藝人賴雅妍、孫協志、潘越雲、侯怡君、阿沁(F.I.R.樂團)等人更參與公益歌曲《愛不孤單》的錄製,呼籲照顧者雖然為了被照顧者犧牲了很多,但也要重視自己的人生、事業、家庭與健康。



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