【台灣醒報記者林亭妤台北報導】糖友使用血糖機量血糖，也需要在「對」的時間監測。台灣糖尿病權威醫師游能俊13日在記者會中建議，民眾於餐前及餐後2小時量血糖時，要注意血糖上升範圍需落在30～60（mg／dL）。亞東新陳代謝科醫師江珠影受訪時則提醒，服用類固醇藥物的病患更容易造成血糖波動，若合併有糖尿病，需更嚴密監測血糖。
在一間小小的糖尿病診所，同時照顧4千位以上糖尿病友的糖尿病權威醫師游能俊，13日在「糖友遵守345法則 面對血糖不慌張」記者會上，介紹有效管理血糖數據的秘訣。他說，民眾在家自我量測血糖時可以採用「前前配」或「前後配」方式。
「前前配」是指糖友可於「早餐前」、「午餐前」、「晚餐前」和「睡前」這4個時間點中，挑連續的兩餐測量血糖。游能俊舉例，糖友可選擇於早餐前和午餐前測量，或午餐前及晚餐前、晚餐前及睡前、睡前及隔日早餐前，「不能間隔一餐以上才測量，比如早餐前量完後，一直等到睡前才再量1次，這樣對血糖變化的掌握就不夠精準了。」
與「前前配」方式可以交互使用的是「前後配」，游能俊指出，病友需在進食前與進食後2小時各測量一次血糖，觀察血糖值的上升是否有落在30～60mg／dL之間，如果血糖上升低於30mg／dL，則糖友容易因藥效過強而變成低血糖；若血糖上升超過60mg／dL，則代表那一餐的糖分過高，需檢視並調整飲食內容。
而糖尿病友每隔多久需量1次血糖呢？游能俊建議，「前前配」和「前後配」配對法，一週應有3次，最多僅能「量1天休2天」，此外當然可以每天都測量。
另外，糖尿病不只和高血脂疾病掛勾，一名38歲何小姐在罹患糖尿病的同時還合併有氣喘病和心臟病，「每次氣喘發作時血糖都會跟著升高。」
對此，亞東醫院新陳代謝內分泌科主治醫師江珠影受訪時說，人只要生病或多或少都會影響血糖，而需服用類固醇藥物的氣喘病影響尤甚，提醒民眾若發現服藥後血糖升高，應回診和醫師討論用藥問題，切勿自行停藥，平時要更嚴密監測自身血糖值變化。
