國健署提醒，兒童肥胖恐提高未來罹患心血管疾病的風險。（photo by 本報資料照）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】「兒童肥胖防治，必須從健康飲食、身體、及充足睡眠三方面著手。」據世界肥胖聯盟調查結果指出，台灣兒童的過重及肥胖率與OECD 33個國家相比，男童排名第6，女童排名第12。國健署提醒，兒童肥胖會導致許多的成人健康問題，包括早發性糖尿病等，家長必須鼓勵小孩少喝飲料多運動。
據教育部學生健康檢查資料顯示，我國103學年度「國小及國中學童過重及肥胖比率」，分別為29.0%及28.8%；其中國小男童及女童過重及肥胖比率分別為32.8%及24.9%，國中男生及女生過重及肥胖比率各為33.1%及24.2%。
國健署指出，兒童肥胖會出現許多健康問題，包括：早發性糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、氣喘、心理健康，及女童提早發育等，且研究發現，比起正常小孩，肥胖兒童的血管硬度較高、心跳較快、血管內皮功能也較差。
「孩童時期的長期肥胖，也會造成孩童和成人的心臟結構異常。」開業肝膽腸胃科診所院長蕭敦仁9日受訪時指出，孩童長期肥胖，的確將增加長大成人後罹患心血管疾病的風險。他舉例，兩個身高一樣、但體重分別為40公斤和60公斤的小孩，心臟輸血的負荷量相差就很大，後者的心臟為了將足夠的血打出去，必須非常用力。
「兒童肥胖所造成的傷害，隨著年齡的增長，影響會越來越大。」蕭敦仁說，心臟也是肌肉，而心臟從小時候打出血液的壓力度很大的話，也會讓肌肉跟著肥大，接著血管就會變硬、失去彈性、硬化，最後血壓升高。
世界肥胖聯盟也在今年的10月11日「世界肥胖日」，將主題訂為「戰勝兒童肥胖」。兒童和青少年肥胖問題已經在世界各地迅速引起關注，對於健康、教育和生活品質都造成莫大危害，國健署提醒，孩子每天應累積60分鐘的中、重度身體活動，家長在假日時也可以多計畫一些全家親子活動。
