【台灣醒報記者許瑋哲台北報導】「民眾可選擇參加符合體育署規定的馬拉松比賽，比較有保障！」針對近期有馬拉松跑出意外的案例，超級馬拉松跑者協會秘書長郭豐州20日受訪表示，「符合體育署的馬拉松會依照參與人數配給等比例的醫護人員。」方志元醫師則強調，只要醫師許可且按時服藥，且有陪跑者相伴，心血管疾病患者可依身體狀況跑馬拉松。
本報前日報導指出，自10月到年底的3個月裏共有136場馬拉松賽事，合計總長度可繞台灣近4圈。但先前卻接連發生跑者猝死的情況，郭豐州表示，「馬拉松已經變成一種形象運動，很多朋友會相約一同參加，但是往往卻沒有事先訓練，當出現超過身體極限的狀況時，悲劇往往是一瞬間發生的。」
「曾經有一位參賽者，跑到一半昏倒，心臟一度停止，還好他身後的跑者是榮總的醫師。」郭豐州表示，最後才發現他平常只跑5公里，越級路跑非常危險。高雄長庚心臟內科方志元表示，心肌病變及心律不整為跑者常發生狀況。台大心血管外科教授王水深也表示，有冠狀動脈疾病的患者要考慮是否適合激烈運動。
「在跑馬拉松之前，應先進行全身健康檢查。」王水深強調，「因為有太多人都覺得自己沒病，但一跑就出跑問題。」方志元也強調，「有心血管疾病的患者在路跑時，若感覺到胸悶，就應該立即停止休息，若身旁無人也可以用力的咳嗽，利用橫膈膜的收縮，適度的按摩心臟，最好攜帶硝化甘油片，這可以緊急讓冠狀血管擴張，讓血液流通。」
「在舉辦馬拉松時，都會進行宣導。」郭豐州表示，「近期馬拉松非常盛行，但是民眾應選擇符合體育署規定的賽事參加，如是否依照參賽人數等比例增加醫護人員，及是否有幫跑者投保。」不過，他最後強調，通常跑42公里全馬者都要練個2年，民眾應秉持「練習多少跑多少」的觀念，不應受現行路跑風氣的影響，越級挑戰。
最後，王水深醫師建議，飲食方面應少油少鹽少糖，每日多運動，建議可快走一萬步，都是預防心血管疾病的方法。他強調，「在跑馬拉松前應先給醫師評估，也必須進行體能上的訓練，找到適合自己跑步的步調。」
