醫師表示，使用天然菜瓜布洗澡後需立刻乾燥，應避免晾於潮濕的浴室，且每週都應浸泡於漂白水消毒。（photo by Steve A Johnson on Flickr - used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】天然菜瓜布是常見的沐浴或「去角質」工具，但若使用後未徹底清潔、乾燥，反而容易成為細菌孳生的溫床。
美國康乃爾大學微生物學副教授伊瑟安潔特表示，一般人洗完澡，就直接把菜瓜布晾在溫暖潮濕的浴室裡，任由菜瓜布孳生細菌。克里夫蘭診所皮膚科醫師梅莉莎皮里安解釋，由於材質及纖維結構不同，毛巾或塑膠菜瓜布反而不像天然菜瓜布一樣容易生菌。
安潔特指出，用菜瓜布刷洗身體時，皮膚表層細胞會脫落，黏附在菜瓜布縫隙中，成為細菌的「食物」；《臨床微生物學期刊》也曾刊載研究顯示，易感染肺部、泌尿道及燒、燙傷口的綠膿桿菌，會在菜瓜布上繁殖。安潔特分析，菜瓜布上的細菌以葡萄球菌為「最大宗」，通常不會致病，但皮膚表面難免有刮傷或青春痘造成的傷口，成為細菌入侵的「漏洞」。
紐約開業皮膚科醫師潔西卡克蘭特表示，許多菜瓜布愛用者都認為，要「用力搓」才洗得乾淨，往往會「過度清潔」，刷掉可保護皮膚的角質與油脂層，特別是臉部肌膚容易因此發癢或過於乾燥。皮里安建議，2週用1次菜瓜布刷洗身體即可，且切勿在剛刮鬍子或除毛後使用。
「洗完澡後，應用清潔用品重新洗滌菜瓜布，並立刻『弄乾』。」克蘭特提供1記乾燥兼殺菌的「撇步」，是直接將潮溼的菜瓜布拿去「微波」20秒。她強調，每週都應將菜瓜布浸泡於5%的漂白水消毒5分鐘，且每3週就必須更換新的菜瓜布。
