肥胖成因百百種，胡亂求助坊間偏方，減肥恐事倍功半！過去有名患者求診時表示，先前已求助過多名醫師，但半年內還是胖了15公斤，一開始求診是因為她胃口非常好，即使吃到吐了，還是有吃不飽的感覺，經醫師判斷認為是荷爾蒙的問題，加上生理期不順，又求助婦產科醫師，但服用治療藥物後，竟又胖了3公斤。
後續，也有醫師診斷，病患長期情緒壓力大與失眠，也是肥胖的原因之一，並開立情緒藥物，但病患仍持續發胖，還開始出現腰痠、眼睛疲累等問題。最後，我替她診斷時發現，病患眼睛餘光的視線出現問題，就立即轉介至大醫院診斷，才發現她腦下垂體長了腫瘤，才產生上述一連串的狀況，進行手術後，終於能夠順利減重。
肥胖原因各自不同
隨著健康風潮興起，坊間也流傳各式各樣的減肥方式，包括蛋白質減肥、168節食與生酮飲食等，但對別人有效的減肥方法，不一定對自己有效，因為肥胖成因因人而異，想要減肥的民眾不應道聽塗說，更不該「病急亂投醫」。
常見的肥胖原因包括：大胃口導致熱量攝取過多、澱粉類食物比重過高、日常壓力過大、更年期，因為身體代謝障礙或基因問題產生的肥胖等。
然而，不同肥胖的處理方式也不相同，如果前述案例誤信坊間減肥偏方，不僅減重無果，恐怕還會造成病患延誤就醫。所以診斷比治療更加重要，必須找到原因才能對症下藥。
肥胖需對症下藥
舉例來說，東方人常見的「澱粉型肥胖」，可能是因為澱粉佔食物的比例過高，就要檢視每餐的澱粉量；或因為工作壓力太大，導致需要大吃特吃或吃甜點發洩的「壓力型肥胖」，就得先要求生活與工作的平衡。
有時候狀況則是因為「便秘」或「水腫」導致的假肥胖，像是便祕問題就是因為現代人飲食不均衡，應補充膳食纖維，增加腸胃蠕動。至於水腫問題在夏天特別常見，通常是因為喝飲料消暑、鹽分攝取過高，出現水腫性肥胖。
但如果是因為基因、疾病或內分泌引發的肥胖，就很難自我覺察，也不該用坊間流傳的減肥方法。建議民眾在想著減肥前，更應進行全身的健康檢查，醫師也應進行病患的病史調查，才能夠真正的對症下藥。