新冠肺炎即將變成普通感冒，很多國家已經慢慢恢復疫前的生活，但對於已經習慣遠距教學和在家上班的大學師生們，一切早已翻篇了。
在家上班是未來趨勢
對於即將畢業的學生而言，過去四年有三年幾乎都是遠距教學，這些已經習慣在網路裡生活的年輕人，即將進入職場，但職場朝九晚五的實體辦公，他們能適應嗎？所以現在很多公司在工作合約裡開始出現彈性，允許某些程度在家上班，否則很難招募到Z世代的員工。
對大學老師而言，大多數人認為靈活工作或在家工作可以改善他們的工作與生活的平衡，也減少上班通勤時間的浪費。但對於理工科的教授而言，他們仍需前往學校的實驗室作實驗，只是疫情讓交通量減少，通勤比較不會那麼擁塞和辛苦。
生活與工作難平衡
生活和工作的平衡對於很多身心俱疲的老師極為重要，認真負責的教授每天工作超過10小時，白天的時間被上課、開會和學生訪談所佔據，只剩下晚上可以靜下心來寫作或作研究。
英國有項調查顯示，近三分之一的大學老師受訪者表示，因工作量過大導致心理健康狀況不佳而不得不請假，44%的受訪者表示，他們可能會在未來五年內離開高等教育。
工作與生活的不平衡是否因在家辦公而緩解了呢？還是不斷增加的工作量超過了靈活性帶來的好處？對於許多上班族來說，彈性工作確實改善了工作與生活的平衡，但工作量仍然是一個巨大的問題，影響著心理健康、人際關係和假期。
彈性工作的優劣
所以彈性工作時間的做法可以改善生活與工作的平衡，減少親自到校的天數，以往是每週五天甚或六天都必須到學校，疫情期間只需要每週兩天或三天。值得注意的是，男性比女性更有可能每周上班五天或以上。有鑑於需要在實驗室中花費更多時間，從事科學工作的人也要更頻繁地通勤。
儘管彈性工作有明顯的好處，但工作和家庭生活之間界限的模糊是一個反復出現的問題。將筆電放在家裡導致收、覆電子郵件等的工作壓力一直存在。
人們普遍追求家庭和辦公室工作之間的平衡。很多人喜歡在家工作，進辦公室只是為了與同事聯繫。在家裡可以完成更多的工作，感覺它給了一些人以前所缺少的平衡，每天上班通勤超過兩個小時簡直是浪費生命，在家上班帶來了很大的解脫。
只是對大學老師而言，研究並沒有假日，如果必須用到學校的設備，只好天天上班。如果不需要設備，腦袋也是沒有空著，時時地想著研究，所以在不在家上班似乎沒有差。