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壓力大易得蕁麻疹 避免四大刺激

鄧玉瑩 2021/11/18 17:00 點閱 1244 次
台大皮膚部醫師卓雍哲在記者會上提醒患者應避免四大刺激(鄧玉瑩攝)
台大皮膚部醫師卓雍哲在記者會上提醒患者應避免四大刺激(鄧玉瑩攝)

【台灣醒報記者鄧玉瑩台北報導】「蕁麻疹很辛苦!曾有一位患者為降低搔癢感,常年不分季節睡在大理石地板上,家人以為他犯了瘋病,直到治療後,他才安心回到床上睡好眠。」台大皮膚部醫師卓雍哲在記者會上提醒患者應避免四大刺激,包括冬天不吃麻辣鍋、換季衣服不要沒洗就穿、不要緊閉門窗,以及避開日照。

職場女強人居首

根據健保資料庫統計,台灣有超過500萬人發生過蕁麻疹,推估每5人就有1人曾經得過,其中有20到25萬人經診斷確定為「慢性蕁麻疹」患者,且患者多為30到49歲女性,推測可能和女性的體質與壓力大有關,而這類女性患者多屬於職場女強人類型,平日可能兼顧工作與家庭,長期處在高壓生活環境中。

台灣皮膚科醫學會理事長朱家瑜表示,有人蕁麻疹來去一陣風,有的會反覆發作,其中大多是情緒、壓力所造成,少數是食物所致。食物所造成者稱之為「急性蕁麻疹」,例如對酒精、蝦類過敏。

慢性蕁麻疹要件

朱家瑜表示,符合「慢性蕁麻疹」的病徵,必須出現蕁麻疹三大症狀「金魚眼」、「香腸嘴」、「風疹塊」,各自反覆發生超過6週,才會被診斷為「慢性蕁麻疹」,肇因通常是免疫系統過度活化、遺傳體質所致,絕大多數與食物無關。

本身就是慢性蕁麻疹患者的醫師黃毓惠表示,很多患者就醫時常被告誡哪些食物不能吃,讓患者苦惱。她門診中曾有一位病患,被醫師告誡不能吃一堆食物後,三年來只吃自己種的蔬菜配白飯,導致長期壓抑、營養不良,仍未治癒。

避開生活四大雷區

台大皮膚部卓雍哲醫師表示,蕁麻疹在非藥物治療方面,患者可透過避開生活中「食、衣、住、行」四大雷區,改善症狀,包括避免刺激性食物,例如不要碰麻辣鍋等含酒精、香精、辣味食物;避免換季衣物未清洗便直接穿;避免天冷長期緊閉門窗,累積室內粉塵;出門避免溫差或日光照射,誘發蕁麻疹發作。



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