病友黃先生分享自己得腎臟病的歷程。(Photo by胡詩慧／台灣醒報)
【台灣醒報記者胡詩慧台北報導】「腎臟病是國安問題！」國內成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，其發展至後期需要洗腎。而高血壓、糖尿病、高血脂(簡稱三高)不僅是造成慢性腎臟病的主因之一，也是其併發症。國民健康署與台灣腎臟學會11日共同呼籲民眾要及早就醫，並改善生活習慣、控制三高，預防罹患腎臟疾病。
五成病人輕忽三高
根據國健署調查顯示，有5成以上的慢性腎臟病人沒有注意量血壓與測血糖，也有6成以上的病人沒有注意測膽固醇。此外，在規則服藥控制三高患者，除糖尿病病人有9成以上規律服藥外，在高血壓與高血脂的按醫囑用藥部份僅占5-7成。國健署也提醒，年輕族群更要留意自己的三高控制，勿因輕忽而導致青春年華被疾病耽誤。
腎臟學會常務理事吳麥斯表示，控制三高是為了延緩腎臟疾病以及減少併發症。他建議民眾要做三件事：定期追蹤腎臟狀況、與醫生諮詢並按時服藥以及改善生活習慣。
病友黃先生也分享，自己自年輕就有喝酒、熬夜等不良習慣，讓自己得腎病的30多年來飽受了惡化、洗腎，甚至到移植的折磨，透過與醫生和營養師的諮詢，以及生活習慣的改善，才逐漸控制了三高與慢性腎臟病情。
步步面對控制病情
國際腎臟醫學會與國際腎臟基金會共同提出腎臟保健的八項黃金守則：三高控制、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能，民眾可以此作為腎臟保健的方向。
腎臟保健八項黃金守則。(國健署提供)
3月11日為世界腎臟日，今年主題為「積極面對腎臟病，復康豐富人生。」國健署強調，勿忽視三高對腎臟疾病之影響，鼓勵民眾參與專業衛教指導，提升自我健康管理的能力。
