世界中風組織提到，9成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關。(國健署提供)
【台灣醒報記者臧品安台北報導】若發生「臉歪、手垂、大舌頭」等症狀，很可能是腦中風徵兆，應儘速就醫！國健署27日舉行預防腦中風記者會，國健署副署長賈淑麗指出，國人因為腦血管疾病死亡人數去年超過1.2萬人，位居10大死因第4位。慢性病防治組科長張櫻淳提醒，如果發生「臉歪、手垂、大舌頭」等徵兆，應儘速送醫。
腦中風可預防
國健署表示，腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因之一，世界衛生組織統計，2016年全球人口有31%、約1790萬人死於心臟血管疾病，其中有85%是由於心臟疾病和中風引起的。
「透過主動積極介入，可以避免中風發生。」國健署副署長賈淑麗指出，去年衛福部統計調查，國人因為腦血管疾病死亡人數超過1.2萬人，是10大死因第4位；腦中風的主要前置原因為三高，而台灣高血壓比例去年達到26%，呈緩步上升趨勢，但大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防。
謹記「333」守則
慢性病防治組科長張櫻淳說明，世界中風組織提到，9成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關，而三高個案後續發生腦中風的風險，高血壓為1.72倍、高血糖為1.43倍、高血脂為1.36倍。
「預防中風要記得『333』守則。」張櫻淳說，「控3高」指若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題，應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤，積極做好三高控制；「記3不」為記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒；「保3要」則是保持定期測量血壓、適度規律運動(每天至少運動30分鐘)，及善加利用國健署提供40歲以上國人成人預防保健服務。
張櫻淳提醒，腦中風可以預防，如果發生「臉歪、手垂、大舌頭」等症狀，可能就是腦中風的徵兆，應立即記錄發病時間，並儘速送醫，才不會錯過黃金治療時間。
