2011年我48歲那年，被診斷出罹患糖尿病，而且當時糖化血色素高達12.8。
資深病人就知道我的狀況，我把慢性病生成急性病了。危及生命還不知道。回顧這8年來每三個月拿慢性病處方箋，所有的最新排糖藥物都被我吃遍，體內累計大概上千顆藥丸，我逐漸掉以輕心，以致最近我被我的糖尿病的主治醫師痛責，因為我的「糖化血色素」控制每況愈下。
血糖控制在7
「這樣治療下來8年，有什麼意思呢！」他板起臉來，並警告我若兩個月後仍然如此，只有開始注射胰島素。
春節在即，算是我個人的新春立志吧：「將我的糖化血色素控制在7。」
我的父親與岳母，一個是自行購買收音機成藥，一個是自行燉煮民間偏方草藥，固執的長輩不聽大學畢業的晚輩苦勸，晚年暴瘦且飽受併發症之苦：視網膜病變近乎盲人、雙腿無力近乎癱瘓、洗腎、併發癌症….
自救只有忌口
兩位親人都只享年77歲。我能不警惕嗎？且是血淋淋的直系血親的案例，但是我是用腦過度的文字工作者，直指飛打、大腦如電腦的Turbo快速運轉時候，血糖快速燃燒，我渴望糖果餅乾與所有甜的點心、搖搖杯，越甜的水果越多越好，白米飯與澱粉放鬆大吃，吃完精神亢奮，繼續筆耕。
我是拿自己的生命開玩笑嗎？還沒有60歲，我已經看到許多糖醣併發症葬送健康的前輩。
自救之道只有忌口、運動加上藥物；回顧2019年以前我毫不忌口，運動有限，唯一只有作息正常是加分。
「饕餮貪食」有罪
比起古代的大痲瘋病，糖尿病實在不算什麼，多半正常生活，與疾病共枕；然而對於意志力軟弱的我而言，美食的誘惑不能拒絕，就是殘害自己的健康。
【聖經】上說的「七宗罪」，其實「饕餮貪食」是其中之一，可見其嚴重性；然而我自以為是曠達的文人，「人生貴適意」，吃這個最起碼的生理享受都不能盡興，豈不是太自我設限，太痛苦了？
然而就像屬靈智者保羅所教導的：「攻克己身，叫身服我。」聖經否則夸夸其談，以上帝給我的寫作能力的恩賜當作放縱的藉口，那麼三大引誘：「眼目的情慾，肉體的情慾，今生的驕傲」可能就會像骨牌效應，連鎖犯罪，那還談什麼成功人生，什麼「得勝者」呢？
擺脫「血糖不了情」
所以，兩個月後，決定我要不要開始注射胰島素的，就是我自律克制口慾，這是第一步；然後讀經禱告，求聖靈幫助我，「攻克己身，叫身服我。」
2020我的新春立志，就是徹底擺脫「糖醣不了情」，讓我的糖化血色素控制在7，長期穩定，這就是我的2020新年新希望。