在線「心臟年齡測試」只需不到3分鐘便能得知心臟與實際年齡差距，能警示受試者注意心臟病或中風的可能。(photo by Flickr)
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】心臟年紀若老於實際年齡，代表人有高機率罹患心臟病或中風。英國公衛部3日指出，在線「心臟年齡測試」方便40歲到60歲的民眾主動測試自己的心臟年齡，過程僅需不到3分鐘，即可得知心臟與實際年齡差距，更能得到建議的健康飲食清單。英國國民健保署博士基恩尼表示，這項檢測應能幫助數百萬人。
《英國廣播公司》報導，英國公衛部3日呼籲，30歲以上的民眾都需要對自己的心臟狀態多用一份心，據了解，受試者人數目前已近200萬，大約有78%的受試者被發現心臟年齡超過實際年齡，代表這群人是罹患心臟病或中風的高危險群。
公衛部近一步分析數據指出，78%的高風險患心臟病受試者中，約有34%的人心臟年齡較實際年齡還老5年，14%的人心臟年齡超出實際年齡至少10歲，總計每年有超過8萬4000名英國人死於心臟病或中風。
英國中風協會執行長布維里預估，英國目前大約有600萬人未被診斷出有心房顫動或是高血壓的症狀，而以上2種症狀同為中風徵兆，這些人若透過檢測系統的評估，可能會得到系統警示，前往醫院做更進階的檢查。
根據英國公衛部《發表的聲明》，為了幫助民眾減少罹患相關疾病的可能，他們推出在線心臟年齡檢測系統，更附帶「建議飲食列表」的功能，能提供高危險群的心臟病患者提早調養飲食習慣。
該檢測系統的模式是先透過16個與作息、生活習慣相關的提問，加上大量資料庫的分析，預估出受試者約略的心臟年齡，同時提供幾樣改變生活方式的建議。依照統計舉例來說，只要受試者戒菸一年後，罹患心臟病的風險會降低50%，其他建議包含增加蔬菜、水果類的攝取，每週做幾次系統推薦的運動等。
