研究發現住在綠意盎然的環境能降低憂鬱症發生的機率。（photo credit by pixabay.com）
【台灣醒報記者陳睿仁綜合報導】最新研究發現，綠化環境有助於減少憂鬱症，如果沒有真樹，看照片也行！美國一項研究發現，住家附近越「綠」的青少年，憂鬱機率比住在水泥森林的青少年低11%。專家表示，研究證實親近植物有益於人的精神健康，就算只是一張觀賞用的大自然照片也有效。
根據《路透社》報導，哈佛公衛學院教授比佐最新研究發現，住家附近有種樹或其他植物的青少年比較不容易患有憂鬱症。比佐表示，過去研究已經證實常接觸大自然的成人較少憂鬱，而新研究則發現大自然同樣能減少青少年憂鬱。
比佐自1999年起調查9千多名12到18歲的美國青少年，並透過衛星圖分析每位青少年住家附近的植物密度。研究結果發現，在社經條件相同的情況下，住家附近缺乏植物的青少年有憂鬱傾向的機率會增加11%。比佐強調，家裡附近越是綠意盎然，青少年有憂鬱傾向的機率就越低。
人與自然的互動已開始受到學界的關注，威斯康辛醫學院教授貝爾表示，這項研究的發現一點都不讓人意外。貝爾表示，大自然能使人們放輕鬆並消除精神疲勞，「人或許天生就喜歡親近自然。」
針對研究結果，比佐認為未來的室內設計應該考量到如何改善居民健康，而其中一個方法就是增加居家周邊的植物。貝爾也強調，過去研究已經證實就算是一張大自然的照片都能對精神健康有益處，「任何空間都應該妥善利用，就連空庭院和停車場都有綠化的可能性。」
