火雞高蛋白低熱量 推在地產銷

林晏如 2017/12/20 16:39 點閱 8061 次
香料烤火雞比一般烤雞大上許多,經過廚師巧手料理,看起來相當美味。(photo by林晏如/台灣醒報)
香料烤火雞比一般烤雞大上許多,經過廚師巧手料理,看起來相當美味。(photo by林晏如/台灣醒報)

【台灣醒報記者林晏如台北報導】國產火雞肉質新鮮多汁、擁有一高三低(高蛋白質、低熱量、低膽固醇、低脂肪)的優勢,中華民國養火雞協會為推廣台灣傳統飲食文化,不但拍攝《饌食台灣道地火雞肉飯》宣傳片,還邀請現任乾杯集團副料理長劉偉忠為火雞設計特色料理,如火雞肉漢堡、低溫香料火雞等,令人食指大動。中華民國養火雞協會理事長簡長欽表示,協會希望可推廣在地生產、在地消費。

國產火雞肉更新鮮

火雞肉被譽為最健康的白肉,富含核黃素、菸鹼酸、維生素B6、維生素B12、鐵質、硒等,其中硒是一種微量礦物質,對人體健康相當重要,會影響甲狀腺荷爾蒙代謝、抗氧化防禦系統和免疫系統功能。此外,「一高三低」即高蛋白質、低熱量、低膽固醇、低脂肪,相當符合現代人健康養生飲食趨勢。

簡長欽表示,進口火雞肉經過至少2個月以上的長時間冷凍運輸,解凍過程除了使火雞肉內的結晶水流失外,還會讓肉質變得乾澀。而國產火雞肉質新鮮多汁、美味營養、肉質細緻有彈性,協會希望推廣「在地生產、在地消費」,讓國產火雞肉可直接供應給消費者,以保新鮮和美味。

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圖說:中華民國養火雞協會理事長簡長欽(左)和嘉義市副市長張惠博開心地展示自己親手做的火雞肉飯。(photo by林晏如/台灣醒報)

奶油可避烤焦

聖誕節即將到來,火雞料理是不可缺少的主角之一,記者會特別邀請主廚劉偉忠親自操刀,帶來5道獨家中西火雞創新料理:火雞肉飯、中東風味火雞串、火雞肉漢堡、健康優格火雞鬆、低溫香料火雞和2隻聖誕烤火雞。

劉偉忠笑說,「本來以為烤個雞很簡單,但火雞體型比一般雞大,要烤的時候還擔心烤箱塞不下呢!」他分享烤火雞的秘訣是要抹一層奶油在外皮,因為火雞肉油脂含量低,在烤的時候容易焦掉,此外,若怕受熱不均,也可用鋁箔紙把整隻雞包起來烤。

為讓民眾享用國產火雞肉,30日在嘉義市文化公園由嘉義市政府舉辦管樂節活動,現場也會提供民眾品嚐台灣道地火雞肉飯,還能將環保餐具組一起帶回家,相關資訊可上嘉義市網站查詢。