【台灣醒報記者林亭妤台北報導】讓秋冬季節過敏大爆發的夏日3種NG行為，你都中了嗎？台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄5日指出，冷氣冰品不離身、環境不清惹塵蟎、隱性過敏發炎不理睬，這3大NG行為小心會誘發過敏。中國醫中醫兒科主任顏宏融也說，當民眾身體長期處於發炎狀態而不自知（如鼻子癢），恐導致過敏反應變活躍，影響免疫功能。
中西醫聯手合作治療疾病再一樁，家醫科醫師陳欣湄與中醫兒科醫師顏宏融5日提出「調整過敏體質333原則」：建議過敏族群在盛夏三伏天期間，可嘗試貼三伏貼幫助身體溫經通絡；平時補充含有三種益生菌（LP、NCFM、LGG）之一的機能優酪乳或益生菌膠囊，調節身體免疫走向，避免秋冬過敏的大爆發。
陳欣湄表示，臨床上因過敏而就診的人數秋冬較多，但過敏之所以在秋冬時症狀加劇、頻率增加，很大原因便是夏季的錯誤行為累積而來，包括3大NG行為：一、冷氣冰品不離身。愛吃冰、頻繁進出冷氣房等易造成冷刺激，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀。
二、環境不清惹塵蟎。一條棉被平均可棲息20萬∼70萬隻塵蟎，而夏季高溫潮濕再加上人體流汗，更導致棉被上塵蟎、黴菌等過敏原大量孳生，若維持與秋冬同樣的寢具清潔頻率，過敏症狀恐難斷絕；三、隱性過敏發炎不理睬。患者可能僅出現鼻子癢、打噴嚏的輕微反應，以為無礙，但其實身體可能已經處於隱性發炎狀態，長期下來易讓免疫系統傾向過度反應，加重過敏的嚴重性。
「過敏體質的形成導因於身體免疫細胞TH2活性較強，為了抵禦過敏原而釋出組織胺，造成紅腫、充血的現象。」顏宏融強調，過敏的人多是虛寒性體質，容易受過敏原、冷刺激影響，若體內長期正氣（西醫的免疫力）不足失衡，體質就會偏向邪氣旺盛的過敏反應路線，甚至可能誘發過敏基因表現增加，讓原本小時候過敏症狀不嚴重的民眾，就此開啟過敏生涯。
「過敏民眾若想降低對過敏發作頻率，應從症狀較和緩的夏季開始著手。」醫師說，平時可飲用含有3種益生菌（LP、NCFM、LGG）之一的機能優酪乳或益生菌膠囊，增加免疫細胞TH1活性，平衡免疫細胞TH2活性，以減低細胞長期釋出組織胺造成紅腫發炎，讓身體回復正常的免疫走向。
