戶外活動幫護眼 醫籲下課「淨空教室」

林亭妤 2017/05/08 17:57 點閱 23422 次
讓孩子多從事戶外活動,可以有效降低近視發生率。(photo by 安比小姐 on Flickr used under Creative Commons license)
讓孩子多從事戶外活動,可以有效降低近視發生率。(photo by 安比小姐 on Flickr used under Creative Commons license)

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】下課了,教室就應該「淨空」,讓孩子盡情從事戶外活動!台北市衛生局8日指出,戶外活動已被證實有助於降低近視的發生率、並延緩近視度數增加的速度,且完全不從事戶外活動的學童,比每天戶外活動大於2小時的學童,視力惡化機會高出3成。高雄長庚眼科主任吳佩昌提醒,家長要以身作則,協助孩子落實正確用眼觀念。

「陽光」可增加視網膜的多巴胺分泌量,抑制眼軸伸長,減緩近視的發生及度數惡化。吳佩昌8日指出,近視一旦發生便不可回復,而年級越小便罹患近視,未來越容易成為高度近視者,罹患青光眼、白內障、視網膜病變等導致失明的機率也較常人高,但研究報告指出,「兒童每週待在戶外的時間每增加1小時,就可降低2%罹患近視的風險。」

對此,台北市衛生局在例行記者會上建議,家長應多帶孩子從事戶外活動,不僅可有效延緩近視度數的增加速度及近視的發生,和家長出遊的點點滴滴也將永遠留在孩子心中。