讓孩子多從事戶外活動，可以有效降低近視發生率。（photo by 安比小姐 on Flickr used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】下課了，教室就應該「淨空」，讓孩子盡情從事戶外活動！台北市衛生局8日指出，戶外活動已被證實有助於降低近視的發生率、並延緩近視度數增加的速度，且完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化機會高出3成。高雄長庚眼科主任吳佩昌提醒，家長要以身作則，協助孩子落實正確用眼觀念。
「陽光」可增加視網膜的多巴胺分泌量，抑制眼軸伸長，減緩近視的發生及度數惡化。吳佩昌8日指出，近視一旦發生便不可回復，而年級越小便罹患近視，未來越容易成為高度近視者，罹患青光眼、白內障、視網膜病變等導致失明的機率也較常人高，但研究報告指出，「兒童每週待在戶外的時間每增加1小時，就可降低2%罹患近視的風險。」
對此，台北市衛生局在例行記者會上建議，家長應多帶孩子從事戶外活動，不僅可有效延緩近視度數的增加速度及近視的發生，和家長出遊的點點滴滴也將永遠留在孩子心中。
