治療師提醒，中風後半年是復健黃金期，錯過恐導致關節僵硬。（photo by users maxlkt on pixabay）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】復健是中風病患及其家屬的必經之路，但回病房或回家後的復健時間，才是恢復行動的重點。台北市物理治療師公會監事陳志明、衛福部桃園醫院新屋分院物理治療師劉佩瑜26日都表示，中風後半年是黃金治療期，若沒積極復健，半年就可能導致久不活動的關節僵硬萎縮，因此家屬的介入尤其重要。
「中風初期若沒有積極復健，越是不動就越不能動，家屬的介入尤為重要。」劉佩瑜說，中風後一開始的症狀是無力，但神經功能逐漸趨於穩定後，免不了會產生不正常的張力，由於大腦失去調節功能，肌肉力氣逐漸喪失，會導致手腳無法自主活動而固定在某些姿勢無能改變。
當腦血管受損的區域不同時，表現出來的狀況也不一。劉佩瑜指出，最常見的症狀是半邊癱瘓，另外也可能是雙下肢無力、雙上肢動作功能喪失等。陳志明受訪時說，完全無法自主活動的病人須由旁人來協助被動關節的運動，以避免肌肉、關節囊、韌帶變緊、降低關節僵硬的機率，中風初期若沒有積極復健，半年就可能導致關節僵硬、伸展不開。
陳志明提醒，中風病患的復健黃金期尤其重要，早上、下午至少要各1次；劉佩瑜也說，復健動作可以維持關節一定的活動度，每個動作起碼要重複10次、1天至少3回，並注意動作速度一定要慢，在感覺緊緊的地方可停留10～15秒以達到牽拉的效果，但切勿來回振動。
| 上肢 | 肩關節：一手抓上臂另一手抓手腕，注意患者的掌心朝內，將整隻手上、下及做水平開合的動作。 肘關節：一手固定上臂、另一手抓手腕，上、下活動手肘。 腕關節：將病患手肘彎曲90度，一手固定姿勢另一手活動上、下手腕。 指關節：將病患手肘彎曲90度做手掌握拳、打開的動作。 |
| 下肢 | 髖關節：一手固定膝蓋讓其伸直，另一手抓腳踝將整隻腿彎曲、伸直。 膝關節：抓住小腿，讓膝蓋做彎曲、伸直的動作。 踝關節：抓住腳掌上、下活動腳踝。 |
表格：物理治療師劉佩瑜／提供
