台灣醒報

1.子宮頸癌年死800人 國健署擬擴大HPV疫苗接種
http://udn.com/news/story/9/2191364
2013年女性十大癌症新發病數，子宮頸癌位居第7位，每年近1千6百人；為降低發生率，國健署癌症防治組長吳建遠指出，預算已編列2.5億元，希望能購置24萬劑疫苗，但目前進一步的效益、疫苗不良反應評估等，將送立法院審議力拼過關，順利的話，將於明年中旬後全面開打，初步共識接種對象為國一女生、施打兩劑，預估每年將有12萬人受惠。

不少女性以為，生產完或發生過性行為再接種HPV疫苗沒有效，但林口長庚婦產科主任周宏學表示，女人有過性行為終其一生有8成機會感染人類乳突病毒，但免疫系統多會自行清除，只有感染某一型病毒後發展成癌前病變，對這型病毒才無效，其他型別仍具保護力。

回應：若透過校園直接公費施打，的確可以更有效預防。

2.別小看逛街！每天出門走走逛逛 死亡風險少21%
http://health.udn.com/health/story/6631/2188568
最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授李美璇表示，千萬別小看愛逛街的民眾，有研究發現，喜歡每天出門走走逛逛的老人，死亡風險比一般老人少21%。她建議，家屬應鼓勵長輩多出門走動，不管是購物、買食物或找朋友也好，不要當宅男宅女。
肌少症是老人大敵，老人增加肌肉量，活動量要足夠，也要吃的夠好，尤其增加蛋白質攝取。研究發現，自行烹飪的老人，存活機率較高，李美璇分析，可能是自己煮食，會選自己喜歡的食物，吃得多、營養佳，且有能力烹飪者，也代表自己夠健康。她開玩笑說，「可見男性從小就要多上家政課學烹飪，不能只靠老媽老婆做飯供養。」