今明兩天冷氣團將襲台，國健署提醒氣喘患者小心疾病發作。（photo by wikipedia）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】今明將迎來的首波冷氣團，不只溫度溜滑梯下降，空氣品質變差也將對過敏族群造成影響。國健署14日特別提醒，氣溫變化、空氣污染等刺激容易誘發氣喘，需注意口、鼻、頸及身體保暖，預防疾病發生。台灣氣喘衛教學會理事長朱斯鴻說，當天冷門窗緊閉時，氣喘患者更要留意室內污染源如：香菸、油煙、灰塵等的影響。
國健署提供5項預防氣喘措施：溫差達7度，保暖要記住；運動前暖身，不要太激烈；遵醫囑回診，用藥要正確；避免刺激物，菸害齊拒絕；環境要清潔，遠離過敏原。據國外研究顯示，當室內室外溫差達攝氏7度以上時，很容易誘發氣喘、過敏發作，因此保暖工作不可少，外出時應隨身攜帶口罩、外套或圍巾。
「在冬天劇烈運動時，容易因為吸入大量較冷、較乾燥的空氣而造成呼吸道有所變化。」國健署說，但並不表示有氣喘病的人在冬天就完全不適合從事運動，大部份氣喘患者都可以正常運動，只是要選擇室內運動較合宜。
另外，國健署強調，有些氣喘病人雖然看似沒有症狀，但其實氣管內仍在發炎，所以都應該定期追蹤、遵從醫囑服藥。
「氣喘病患最需重視的就是清潔。」台灣氣喘衛教學會理事長朱斯鴻受訪時說，氣喘患者怕塵蟎，且塵蟎死掉之後轉化成灰塵，如果沒有用水清洗掉，一樣是污染來源。而天冷時，民眾常常門窗緊閉，如此會導致室內的污染源因不通風而排不出去，反容易誘發氣喘發作。
朱斯鴻提醒，塵蟎死掉也可能會繼續附在絨毛衣被上，打擊塵蟎最有效的方式就是勤勞清洗。國健署也建議，應每1～2週以55度熱水清洗寢具，並用百葉窗或塑膠遮板代替厚重窗簾。
