【台灣醒報記者林亭妤綜合報導】炎炎夏日躲在冷氣房內很享受，為了防止長時間待在空調下的皮膚過於乾燥，有些民眾誤以為往臉上多噴灑「保濕」噴霧就可以鎖住臉上的水分。皮膚科醫師反對說，這麼做不僅不能讓皮膚吸收水分，反而會讓肌膚乾燥症狀越嚴重，正確的保溼方法應是塗抹鎖水性乳霜或乳膏，以及多喝水。
皮膚科醫師蔡依倫日前在媒體訪問中指出，下列5大禁忌會讓肌膚水分流失越來越多：常噴保濕噴霧、長時間待在冷氣房、戶外活動量增加卻沒有補足水分、頻繁使用控油產品，及皮膚曬傷後卻使用美白產品保養。
蔡依倫認為，民眾在夏天特別喜歡往臉上噴保濕噴霧，感覺既清涼又可為肌膚補水，其實這是最常見卻也是最錯誤的做法。
「保濕噴霧的內容物只是水，」台北長庚醫學美容中心講師級主治醫師黃耀立24日受訪時也表示，當民眾覺得很熱時，噴保濕噴霧的當下或許會覺得舒服，但是當臉上的溫度比外在環境還高時，噴在臉上的水（保濕噴霧）就會蒸發，蒸發過程中水會將臉上的熱氣和油分一起帶走，反而讓皮膚更乾燥。
「在艷陽下可以噴保濕噴霧，但在空調室內最好塗抹鎖水性保養品。」黃耀立表示，在戶外的話可以噴灑保濕噴霧，但若在空調環境內，最好使用油膏狀的鎖水保養品，將水份鎖在臉上，才不會讓皮膚越來越乾。
黃耀立解釋，保溼跟鎖水是兩種功能，而乳膏狀的保養品鎖水效果好，但用起來較為黏膩、不舒服，所以大部分人會選用乳霜狀的保養品。而市面上的保養品主成分可以分為「油包水」和「水包油」兩者，依結構的不同再分為乳膏、乳霜、乳液、凝膠等各種名詞。
「若在空調室內要正確保濕的話，通常建議可以直接塗抹乳霜和乳膏，」黃耀立說明，若是臉部皮膚並沒有那麼乾燥的人，也可以選擇塗抹乳液即可；除非臉部皮膚真的非常乾燥的人，才需要事先噴灑一些保濕噴霧，且仍要馬上塗抹乳霜、乳膏類保養品才能防止水分蒸發流失。
