【台灣醒報記者謝宜帆台北報導】「好話」是什麼？多久說一次？董氏基金會與遠傳電信19日共同舉辦「好話相傳，快樂遠播」記者會，公布全台首次「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」，發現家庭、同儕是否說好話會關係到學童的表現，有近4成兒童青少年表示，已有許久沒聽到好話、另有3成2的兒童少年已有超過一周的時間沒聽到父母說鼓勵的話。
根據調查結果顯示，學童在表達鼓勵相關語詞時會出現「GAP」現象，會因為性別（Gender）不同有表達差異、對不同年齡（Age）的對象，說好話的頻率也不同，以及學童會有目的性（Purpose）地希望獲得他人鼓勵。
家長應以鼓勵取代謾罵
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出：「常說好話，越能感到快樂自信。」學童對於好話前三名的認定，依序是「讚美的」、「鼓勵的」、「會讓感覺好的」，男生認為好話是「讚美的」比例最高，女生則是「鼓勵的」語詞，顯示性別差異。
進一步分析後，發現學童說好話仿效的對象，以「媽媽」佔最多數，達25%，爸爸僅9%。因此，家長要以身作則，在生活中多以「你很好」、「你很棒」來取代其他負面語詞，同時因應不同性別、年紀所認知的好話，給予回應。
報告也顯示，兒童青少年最希望聽到好話的情境分別是：心情不好（19%）、完成目標（19%）、課業表現好（18%），可見孩子在心情差，或是有特定目的時，會想被鼓勵。
SHE說好話簡單三步驟
國立成功大學教育研究所教授董旭英說，許多人以為只有在消極、負面情境下才需要說鼓勵的話，其實生活中許多正面情境，例如孩子表現好的時候，可以多說鼓勵正向的話。此外，鼓勵的話語是不分年齡或對象，師長也可讓孩子知道自己也需要被鼓勵，透過練習，慢慢培養孩子表達鼓勵別人的習慣，亦能讓孩子發展好的人際關係。
董旭英也特別指出說好話的3個小撇步，先從提升敏感度（Sensitivity）開始，觀察周遭可以讓自己說好話的人事物，再來是讓自己保有正向思考，養成每天說好話的習慣（Habit），最後享受（Enjoyment）回饋，留意對方聽到讚美語詞的表情回應，自己也能感受到快樂。
