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研究:減肥成功 感情不一定加溫

莊瑞萌 2013/11/01 17:30 點閱 2615 次
美國研究以減重為例指出,經營關係時,若沒有良好溝通,則會對於關係維持產生負面影響。(photo by                UrbaneWomenMag on Flickr- - used under Creative Commons license)
美國研究以減重為例指出,經營關係時,若沒有良好溝通,則會對於關係維持產生負面影響。(photo by UrbaneWomenMag on Flickr- - used under Creative Commons license)

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】減肥有益身體健康,但熱戀中的情侶若是有人減肥成功,對戀情反而是減分,愛意會大打折扣。研究者指出,這當中最重要的是溝通。若是能透過溝通讓彼此目標一致,則減肥不但讓雙方身體更健康,也可以增加彼此的親密程度。

美國北卡羅來納州立大學與德州大學研究指出,減肥成功對於戀情有可能帶來正面與負面影響,其中「溝通」佔有絕大的關鍵因素。研究者觀察過21對情侶後發現,有人在短短2年內減肥30磅(約13公斤),而平均下來所有人減重了27公斤,其中減肥原因包羅萬象,例如欲改變飲食、運動習慣或服藥等,研究者並詢問減肥後彼此關係的改變。

結果發現減重後,雙方溝通一般而言都朝正面方向發展,成功減重的人,也較常與另一半談起要繼續減重,如果雙方都願意保持身體健康,彼此良好互動次數則會增加,身心靈互動也較頻繁。但部分例子卻發現,減重成功的人會因為開始對另一半「碎碎念」,希望一起減重反而讓關係變得緊張,有些人開始抱怨感到不安且受到壓迫。

研究者羅莫表示,從研究結果來看,另一半生活習慣改變後會影響到情侶之間互動,她說,「研究結果並非要鼓勵民眾不要減肥,而是需要注意在關係上可能帶來正反兩面的影響。」

她建議,減重後如果要維持健康的互動,必須一開始就先保有良好的溝通習慣,雙方有同樣減肥目標,就能彼此支持對方,這樣關係才會更密切持久。

另外,由英國Diet Chef公司今年8月公布的調查結果也發現,「戀愛」也會讓人發胖。戀愛中的女性,有52%發現自己食量與另一半一樣多,其中56%女性都認為已超過原先自己食量,6成以上的情侶都認為戀愛後自己腰圍增加,72%的人則發現另一半已開始變胖。

對此,營養師蔻麥隆表示,「談戀愛是一件好事,但是因為談戀愛而令人無法自拔,造成這樣的結果的確令人訝異。」

本次研究結果刊登在《 Health Communication》期刊。



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