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調查:上班族 最想在週一戒菸

莊瑞萌 2013/10/30 17:10 點閱 2660 次
抽菸影響身體健康,一項由美國大學分析網路搜尋戒菸關鍵字的紀錄後發現,民眾最常在週一時上網尋求戒菸幫助。(photo by            boeke on Flickr - used under Creative Commons license)
抽菸影響身體健康,一項由美國大學分析網路搜尋戒菸關鍵字的紀錄後發現,民眾最常在週一時上網尋求戒菸幫助。(photo by boeke on Flickr - used under Creative Commons license)

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】一日之計在於晨,一週之計在週一?美國聖地牙哥州立大學與約翰霍普金斯大學醫學院聯合研究發現,民眾最常在週一上網尋求戒菸幫助,而且在包括中文與英文等6種最被廣泛使用的語言中,都獲得一致的結論。對此,董氏基金會菸害防治組主任林清麗說,台灣民眾上網求助戒菸,多半選在週五的連假之前,也許是因為週末較無直接工作壓力,且前幾天戒菸較為痛苦,需要家人陪伴之故。

研究者觀察了在2008年到2012年間,全球網友以中文、英文、俄文、葡萄牙文、法文與西班牙文等6種語言搜索戒菸關鍵字,例如「戒菸諮詢」或「幫助戒菸」等的紀錄,發現一天約有60萬筆有關戒菸的搜尋,而且不管哪種語言,網友幾乎都集中在一週的前幾天搜尋這類資訊。以英文為例,在週一搜索的比例,相較週二多出了11%,比週五多出67%,更重要的是,週一搜尋則是週六的1.4倍。

研究指出,整體而言,在週一搜尋戒菸關鍵字的比例,比在週二至週日期間還多出25%,而且在6種語言中,獲得的結果都呈現一致性,顯示全世界菸癮者,大多會選擇在一週的開始積極為自己健康做打算。

研究者艾爾斯表示,「一般人認為會做出戒菸決定的時間無法掌握,但結果卻指出,戒菸的意願,幾乎已成為一種集體性行為的表現。」

根據世界衛生組織統計,全球約有10億抽菸人口,其中美國就有4400萬人,而根據美國疾管局數據指出,約有7成的美國成年人,曾表達想戒菸的意願。

研究者因此表示,民眾每年都會把戒菸當作新年願望之一,但一年只過一次年,不如使用週一來戒菸更有可能達成願望,對此,幫助民眾戒菸的「週一行動團體」代表強森便表示,「這項研究結果可提供決策者參考,將人力、資源與時間投入在每一週的前幾天,戒菸的效果絕對會比較好。」

本次研究結果刊登在《The Journal of the American Medical Association, Internal Medicine》期刊。



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