人瑞分享長壽秘訣? 專家:不要盡信

簡嘉佑 2024/08/27 13:43 點閱 2376 次
示意圖。科學家指出,個人能夠長壽最關鍵的因素就是「基因」與「運氣」。(Photo by SungHsuan Wang on Flickr under C.C. License)
示意圖。科學家指出,個人能夠長壽最關鍵的因素就是「基因」與「運氣」。(Photo by SungHsuan Wang on Flickr under C.C. License)

【台灣醒報記者簡嘉佑綜合報導】人瑞提出的長壽秘訣恐怕是一點也不管用!科學家指出,個人能長壽的關鍵因素是「基因」與「運氣」。但專家們也指出,改善飲食、運動或減少汙染對民眾整體平均壽命仍有助益,也是政府需要持續努力的方向,目前學界已開始進行更多有關壽命的研究。

長壽就是因為運氣

CNN》報導,金氏世界紀錄中最老的人、117歲的英國婦女莫雷拉日前去世,她曾告訴金氏世界紀錄說,她能夠活那麼久,大多歸因於「規矩、寧靜、與家人和朋友的良好關係、接觸自然、情緒穩定,遠離有毒性的人」。

衛報》報導,布萊頓大學老化學教授法拉格爾說,目前科學家仍致力於解開百歲長者長壽的秘密,目前主要有兩種理論:首先,有學者認為,這些老人單純就是幸運,跟這些人的生活習慣可能沒有太大的關係。

第二種理論認為,這些人瑞通常有著特定的基因表現,使他們有著更長的壽命。法拉格爾強調,社會常以為這些長者的生活習慣就是長壽之道,但科學理論告訴民眾:「千萬不要輕信人瑞對健康或生活的建議」。

運動、飲食仍重要

他補充說,概括來說,大多數百歲長者都沒有運動習慣,飲食習慣也相當不健康,有些甚至是癮君子。法拉格爾更指出,另外像是心情穩定可以促進身體健康,但因果關係可能倒轉過來,可能是因為民眾本身很健康,所以情緒也較為穩定。

倫敦大學學院基因學教授金斯指出,研究者針對基因完全相同的線蟲進行研究,並試著讓它們都生活於相同環境下,但第一隻線蟲只活了10天就死亡,最後一隻死亡的線蟲存活時間長達30天,所以運氣可能真的才是長壽的關鍵。

但專家們也強調,包括運動、改善飲食與避免汙染環境,還是能夠延長大眾的平均壽命,政府也有責協助民眾做出更健康的選擇。國際老年研究中心執行長辛克萊指出,因為疫苗研發跟水源改善,已大幅延長孩童的壽命,未來20年後學界預計會更聚焦於老年學,研發出能延長壽命的藥物。