【台灣醒報記者簡嘉佑台北報導】「我其實每天都有想要抽菸的衝動，但我每次都告訴自已明天再抽！」前衛福部長陳時中29日於記者會分享戒菸滿週年的經驗表示，菸害最大的危害就是肺阻塞，影響癮君子老年的生活品質。董氏基金會執行長姚思遠指出，菸草種植已經影響到糧食種植，菸害已不是個人健康的問題，更關乎全球糧食供應。
陳時中現身說法
董氏基金會邀請成功戒菸一年的陳時中分享戒菸心得，陳時中準備致詞時，主持人在一旁大喊「部長戒完菸後，整個氣色好起來，帥！」包括董氏基金會董事長張博雅、執行長姚思遠致詞時，都稱讚陳時中戒菸的決心，現場氣氛相當熱絡，時不時傳出鼓掌聲。
菸齡長達52年的陳時中說，今年通過《菸害防制法》修法，在菸害防制上走了一大步，行政部門更應銜接後續的菸品管理，才能真正杜絕菸害。但除了政府部門外，個人也應以身作則，遠離菸害。很多癮君子都會想說，菸齡那麼久了，也戒不掉了，想著「沒染上癌症最好，染上癌症也只能摸摸鼻子認了」。
陳時中坦言，當初要戒菸的時候，其實一點信心都沒有，戒菸過程中也有很多人問道：「你真的都不想抽菸嗎？」他透露，其實無時無刻都想抽菸，但每次有抽菸的欲望時，他都會跟自己說「明天再抽吧」，給自己一個緩和的空間，就這樣度過了365天。
他說，剛戒菸的時候，每過幾十分鐘都會有想要抽菸的欲望，但一整天只有兩、三次會冒出抽菸的想法。陳時中表示，「戒菸永遠不嫌晚」，尤其抽菸一定會造成肺阻塞，影響生活品質，只要多抽一根菸，就是對身體造成更多傷害。
菸害已成糧食問題
張博雅表示，31日是世界無菸日，國際組織紛紛呼籲「種糧食，不要種菸草」，而香菸業者卻是希望有愈多民眾染上菸癮愈好，才能創造最大的利潤。但她強調，只要民眾與社會有決心，就能阻絕菸害，像是身旁的陳時中已經成功戒菸一年，擺脫長達52年來的菸癮。
「抽菸已經不再是健康問題，更成為生存的問題，」姚思遠說，因為種植菸草，全球每年約350萬公頃土地轉為種植菸草，更有20萬公頃的森林遭到砍伐，還耗費220億公噸的水資源，種植過程使用的農藥與化學藥品，也造成永久性的環境破壞。
他表示，根據WHO所提醒的兩大方向：一、種植菸草的國家應協助菸農轉型，鼓勵農民改種其他作物；二、如台灣等非種植菸草的國家應進一步阻止菸商設廠，並公開揭露菸品的危害。
前衛福部長陳時中（右）29日與董氏基金會共同呼籲，要糧食，不要菸草。（Photo by 簡嘉佑／台灣醒報）
