台灣醒報

喜迎年節新希望

簡嘉佑 2022/01/27 20:27 點閱 483 次

終於要迎來自己第一次的長假,可以好好的休息一下,也可以順便規劃明年的計畫。但我記得以前有讀過,新年新希望最後不要許太多太大的願望,不然到了年中發現自己還有很多目標沒達成,可能會進入低潮期。

新年新希望&展望
1.最近報名日文課程:希望能夠有精神好好學習,能精益求精。(另外,有點歐巴桑心態,覺得一個月有8堂課,一堂課50分鐘,但每月只有2千多一點,整體還是很划算的)

2.拒絕報復性熬夜:有時候稿量多或自己效率不佳的時候,會出現來不及吃午餐的狀況。到了晚上就會吃很多東西,然後不自覺地熬夜。熬夜真的是惡性循環,導致明天工作效率不佳,然後有再度報復性熬夜,有點可怕。

3.多讀書:最近讀書量變少,跟上述的熬夜狀況也有點關係,精神不濟的時候,做什麼事情都覺得不對勁。之前社長說過每周一書,我目前還是覺得有點難。但《禮記.中庸》說,「或生而知之,或學而知之,或困而知之,及其知之一也;或安而行之,或利而行之,或勉強而行之,及其成功一也。」有時候笨蛋就是要認命,至少要能「困而知之」、「勉而行之」,幫自己打個氣。

4.常運動:現在至少每周會運動一次,希望未來至少每週能運動三次,兩次健身、一次簡單一點的有氧。有了好體力,應該精神不濟的狀態也能改善。不得不說有時候精神好的時候,寫起稿來,下筆有如神助,怎麼寫都覺得左右逢源。

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簡嘉佑
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