道理我都懂，就是做不到？可若發現每一次行動都在利滾利，每一次自律都帶來更多自由，每一個持續都使夢想更閃耀接近，你，真的做不到嗎？
為什麼同樣一件事情，別人可以持續下去，我卻不能？為什麼我總是放棄，哪怕我明明知道堅持很重要？
如果想學習真正「做好一件事」，本書將是最實際的行動指南。
打敗半途而廢，告別低效人生，用行動複利，成就更滿意的自己！
-
17世紀的法國哲學家巴斯卡在《思想錄》中曾經說過：「人們通常對於自己發現的道理，比別人發現的更加深信不疑。」充分認識一件事情的重要性，必須從感官層面出發，在大腦裡紮根，就像樹幹發出新芽，是生命的勃發、是內在能量的爆發。
我們經常會用「地大物博、幅員遼闊」描述中國的地理特徵，然而對這個概念卻沒有太多感覺。這就是因為「地大物博、幅員遼闊」的認知是來自外界的灌輸，只因為重複的次數多而被印刻在腦子裡，但是這並沒有真正成為認知體系的一部分，就像塑膠花一樣沒有生命。
出外走一走
當你真正有機會背起行囊，到中國走一走，體驗各地的風土人情時，就會發現原來那麼多地方有那麼多人都說著中國話，在同一社會制度下卻過著不同的生活。你的眼睛看到了極致的景色，耳朵聽到了各式的方言，嘴巴品嘗了酸甜苦辣的各種美食，雙腳踏過不同的土地。你觸摸每個到過的城市，甚至經歷了航班誤點之後在機場過夜的狼狽。
忽然有一天，你的所見、所聞、所思、所想疊加在一起，統統湧上心頭，你不由得感慨：「這個國家真大啊。」這時，「地大物博、幅員遼闊」對你而言就不是乾癟的八個字，因為你的認知來自深刻的親身體驗，是你投入了時間和精力換來的。這些經歷就像種子一樣在腦海裡生根發芽，最終煥發生機。
2017年，在我的第一本著作《刻意學習》出版後，我跑了十一個城市舉辦課程，與各地讀者見面交流。在這過程中，更多人認識了我和我的書。除此之外，對我來說當時最大的收穫是，深刻地體會到地大物博、幅員遼闊的含義。
對我們的成長進步起到重要作用的認知，需要從頭腦裡「生長」出來。只有真正從頭腦生出來的想法，才算是自己的想法，才能成為自己的「第一反應」，才能變成自己的認知武裝，才能引導我們在世上更好的生活。就像武林高手一樣，他們並不需要隨時手握武器，即使面對突發情況，也能見招拆招，靈活應對。
你有哪些關於成長、關於自己的想法，是在真實世界長出來的呢？
不要被動「灌輸」
「生長出的想法」和知識服務產業「灌輸」的想法有本質上的不同。
在知識付費時代，知識服務業者想方設法優化和更新內容，企圖透過更好的表現手法，讓「罐裝」的知識在不費腦力的情況下被接收。為了達到這個目的，複雜的原理往往要簡化成一些案例和故事，深奧的概念必須以形象化的方式讓受眾吸收。
為了在很短的時間內讓讀者留下印象，知識服務業者必須有一些明確甚至破格的結論。在這種模式下，你好像不用怎麼努力，只要隨便聽聽，甚至利用零碎時間流覽一下資訊，就能搞懂天下所有的道理，完美的升級認知。
這些內容到底能不能代表知識的真實面貌呢？能不能讓我們在腦中形成自己的想法呢？宣傳廣告再美麗，上頭都會有一行小字──「一切以實物為準」。
人們都說某個景點風景怡人，而你看到的是人山人海；據說當地人熱情好客，而你在攔車時偏偏遇到流氓司機；旅遊攻略推薦當地菜色實惠，結帳時飯店卻按「兩」計價……
世界立體多面
我們生活的世界錯綜複雜、立體多面，不僅有美好，還有醜陋。
經常搭飛機出行的人，可能會遇到航班取消的情況。旅行就是在真實世界遊走，穿越光明與黑暗，而意外不可避免。
如果我們對世界的認知被過度修飾、干擾，和真實情況存有很大的差異，那麼按照錯誤的認知採取行動，只會碰得一鼻子灰。「持續開始—持續放棄」的迴旋怪圈，就是個人認知和真實情況不一致的一種表現。
生活中的挫折，其實是在給我們信號，要我們修正認知，與現實世界保持一致。只要生活沒有判你「極刑」，那就說明只要調整好狀態，我們還有機會扭轉局勢。從這個意義來看，我們要對過度精修的一切事物（既包括輕鬆搞定學習的課程，也包括社交網路上濃眉大眼、光彩照人的小姐姐）保持警惕。
當精修的事物帶給我們愉悅的體驗，輕鬆有趣的知識讓我們感覺大開眼界時，一定要留一個心眼問問自己：代價在哪裡？
樣品屋？毛胚屋？
你認為人們在買房的時候喜歡可以拉著行李就能入住的樣品屋，還是毛胚屋呢？
樣品屋的全部裝修工作已完成，很漂亮，置身其中，你立即會有種「這是我家」的感覺。精緻裝潢的房子表面光鮮，但是住一段時間後可能會發現不少問題：門掉漆，櫃子有異味，牆壁脫落。
路遙知馬力，日久見人心，只要你住得時間長，就能知道樣品屋的裝修到底好不好。有些建商會在裝修過程偷工減料，一些樣品屋看上去很美可以讓屋主省心，卻有可能金玉其外，敗絮其中。而發現問題需要時間，這就是享受精裝得付出的代價。
我們要有自己的想法，不能指望靠收集金句來解決問題──看到金句時感覺良好，一句「我懂了」便照單全收，卻不考察這個想法的來龍去脈。精心炮製的罐裝知識，有沒有可能像偷工減料的樣品屋一樣埋下隱患呢？
如果採用劣質材料裝修新房，那麼新房釋放出的超標甲醛等有害氣體，會對居住者、尤其是小孩造成嚴重的傷害。如果你全然不知，便得默默承受痛苦。
精裝過的觀點，是否也有類似的情況？我們容易被一些討喜的觀點吸引。長期沉浸其中，有沒有可能被嚴重誤導，以至於無法認識真實的世界？
精裝過的觀點
另外，我們現在經歷的「持續開始—持續放棄」迴旋怪圈，遭遇的生活苦難，有沒有可能來自一些精裝過的觀點的無意識影響？只不過長久置身其中，我們的嗅覺麻木了，全然沒有發現，正所謂「如入鮑魚之肆，久而不聞其臭」。帶著這些有偏差的認知生活，自然也要承擔後果。
回到樣品屋與毛胚屋的例子。目前市場上除了部分豪宅，絕大多數建商交付的都是毛胚屋，由屋主自行裝修。建商這樣做的好處一是細節可控，二是成本可控。屋主可以自己去建材市場購置材料，自己找工班施工，雖然可能買到價格偏高的裝修材料，但是偷工減料的空間更小。
而這也意味著，你買的房子要變成「施工現場」，但你能看到設計圖變成現實的過程。你必須根據房子的屋型和實際情況進行裝修，經歷漫長的施工後，你對每一個裝修細節都能如數家珍。
我們的大腦就像自己的房子。你是要偷工減料的樣品屋，還是自己動手且嚴格把關的家呢？如果你想住得踏實一些，就從施工現場開始。施工現場一點也不吸引人，但你可以看到從毛胚屋變成溫馨的家的每一步變化。
你想要自己的房子嗎？你想要自己設計的大腦嗎？
《行動複利：從想到，到做到，半途不廢的四階段練習》簡介
作者：Scalers
出版社：方智
出版日期：2020/04/01