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綠化環境可抗菌 降心血管疾病

蔡岳宏 2018/07/08 16:45 點閱 10426 次
圖說:英國研究顯示,接觸大自然能降低糖尿病、高血壓、心臟病等疾病風險。(photo by Fjord Norway)
圖說:英國研究顯示,接觸大自然能降低糖尿病、高血壓、心臟病等疾病風險。(photo by Fjord Norway)

【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】常接觸大自然能降低糖尿病、高血壓、心臟病等疾病風險!英國東英吉利大學綜合百餘項研究,涵蓋近20個國家、3百萬人的健康資料顯示,居住於綠地附近對健康有益。針對可能的原因,研究主持人貝内特博士表示,大自然較多的細菌有助於人體免疫力提升、降低發炎反應,進而減少疾病發生。貝内特建議,政府應多闢公園綠地,增強民眾健康。

根據《科學日報》報導,該團隊整理了140項過去研究,涵蓋來自英國、美國等20個國家約290萬人的資料,來評估大自然對健康的影響。「『綠地』的定義是一個開放、未開發,有自然植物的區域,包括都市公園、街景綠化等地區。 」貝内特表示,居住在綠地附近、或常接觸自然能夠降低糖尿病、心臟病、高血壓、早產和心理壓力,並提升睡眠時間。

「常接觸自然的受試者的唾液皮質醇下降,顯示壓力獲得紓解。」貝内特解釋,可能是居住在綠地附近的民眾比較容易進行社交活動和運動。另外,大自然擁有較多的細菌,有助於人體免疫力提升、降低發炎反應,貝内特強調,發炎反應正是心臟病、高血壓和糖尿病的病因之一。

「許多日本研究認為,樹木散發的芬多精具有抗菌效果,有益人體健康。」貝内特向《每日郵報》表示,日本、歐洲等森林浴風行的國家,培養很好的戶外活動習慣。研究員瓊斯博士強調,此項研究顯示,接觸大自然有醫學臨床的影響力,醫生應鼓勵病人,多進行自然戶外活動。團隊並建議,政府應在都市多開闢公園綠地、綠化街景來增強民眾健康。



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