今天早上做自己的題目—關於"眼睛保健"的話題，正好醫療線也沒什麼行程。下午則去神經醫學學會、台灣腦中風學會等合辦的記者會，因為在此夏秋交替之際，是腦中風好發期，把握黃金3小時，就有4成的機率能讓腦中風患者，降低腦損傷機率。
眼睛是靈魂之窗。但我們懂得好好善待它嗎？現代人生活形同被3C綁架，台灣人高比例都是四眼田雞，因此長時間戴隱形眼鏡又看電腦、滑手機，真的還蠻壓榨這對靈魂之窗的。
所以，醫生說了，看手機每30分鐘要休息10分鐘（做得到的舉手？）隱形眼鏡一天不要戴超過10小時（其實很容易超時），每天平均要攝取15毫克的葉黃素來保健，但別以為吃葉黃素就能不加限制地看手機，小心乾眼症、老花眼，甚至白內障找上門。
「你眼睛就是身上的燈，你的眼睛若瞭亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。」這是新約聖經的路加福音11章34節所記載的，正好印證了眼睛是靈魂之窗的比喻；「耶和華的命令清潔，能明亮人的眼目。」這是舊約詩篇19篇8節，根據以色列大衛王所寫的詩篇，讓我知道原來神的話語能明亮我的雙眼。
有兩顆眼珠子的靈魂之窗要保養，人們真正的靈魂則要靠神的話語，也就是聖經真理來維護。願我們透過神的眼睛，看到祂在一片黑暗混沌所創造出的這個明亮的世界，明亮的你我。