1.「國人營養基準修訂草案」公告 納「甜」食攝取上限
https://udn.com/news/story/7266/2508050
跟隨國際趨勢，衛福部國健署日前公告「國人營養基準修訂草案」，於國人飲食指標中，首度規定「甜食」攝取上限，每日不宜超過總熱量的10％，且將每日飲食指南的「低脂乳品」改為乳品類，喝鮮奶並不會因脂肪含量多寡影響健康。草案將於7月召開公聽會，年底前正式公布。
本次修訂首次納入糖攝取上限，以成人每日攝取熱量2000大卡，糖攝取應低於200大卡，少於50公克糖；且根據國際研究，乳品脂肪量並不會增加肥胖或罹患慢性病，改為強調「原味、低糖」，也將全榖根莖類改為「全榖雜糧類」，避免民眾和根莖類蔬菜，如紅、白蘿蔔搞混，豆魚肉蛋類則改為「豆魚蛋肉類」等。
回應：將「甜」納入警戒標準後，民眾就會瞬間發現自己平常的飲食到底有多甜，必須加強宣導才能朝降低三高疾病的目標前進。
2.5特殊好處 女性比男性更該吃魚
https://health.udn.com/health/story/6036/2506527
近年研究發現，女性,更適合吃魚。除了不易發胖外，吃魚對她們還有以下特殊益處。
防乳腺癌
有研究稱，日本、韓國、冰島女性的乳腺癌發生率較低，這與她們經常食用深海魚類有關。芬蘭研究人員發現，魚類中含有的必需氨基酸和Omega-3脂肪酸可抑制癌細胞形成，阻止癌細胞繁殖。如果每週吃兩次魚，可降低乳腺癌的復發率。
防止糖尿病併發症
患糖尿病的女性發生心血管疾病的危險性很高。但國外研究證明，女性糖尿病患者吃魚越多，16年內發生心臟病的可能性就越小；相比很少吃魚的，每週吃魚5次以上的糖尿病人，心臟病的發病率可降低64%。
回應：簡直是女性佳音，魚的蛋白質含量是豬肉的2倍以上，熱量又低，每天吃魚應該也不為過，可惜外面便當店主的魚不論煎的還是清蒸，都很鹹。