醫師提醒，選購洗面乳應選成分越單純者越好。（photo by 林亭妤／台灣醒報）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】悶熱的夏天即將到來，民眾出門從乳液、隔離霜到防曬乳的塗抹，以及事後的洗面乳、卸妝乳等保養都要全副武裝，但食藥署19日提醒，使用錯誤的化粧品清潔可能容易造成肌膚問題，比如角質層破壞、紅腫等。林口長庚皮膚科醫師黃毓惠表示，建議民眾只需早晚各洗1次臉，中午若出油量大，用吸油面紙吸附即可。
「只要頻繁洗臉就能改善青春痘問題」、「洗完臉後肌膚乾乾緊緊的才是深度清潔」、「使用偏方洗臉會有意想不到的效果」，民眾對於清潔臉部是否具有上述迷思？為讓民眾了解正確的清潔步驟，食藥署19日在「洗臉類化粧品夠用面面觀」記者會上提出「潔肌5力」：選有標、微涼水、輕慢柔、快快洗、適次數。
「洗臉用化粧品在肌膚上停留的時間很短，產品宣稱的功能就算很多，也往往無法發揮全部效果。」林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說，有些洗面乳在清潔的同時還宣稱可以抗痘、減少粉刺、美白、保濕，但其實洗面乳最主要的功能只是清潔肌膚，因此挑選產品時，「成分越單純越好，」只需要符合清潔功能者就已足夠。
此外，頻繁洗臉只是帶走肌膚表淺層的髒污，並不會改善青春痘症狀，甚至過度清潔會導致肌膚含水量降低，造成肌膚損傷，黃毓惠舉例，如果看到有人T字部位長許多痘痘、但兩頰卻脫皮，就是過度清潔的下場。
曾有專櫃小姐介紹化粧品時，告知消費者洗臉時要「冷熱交替」，先用熱水讓毛細孔打開、再用涼水使毛孔縮小，黃毓惠特別澄清，「應使用比體溫低點的水清洗最適合，」洗臉水溫度若過高，反而容易破壞肌膚的皮脂膜，建議比較容易長痘痘的民眾，水溫可以調為25℃。
