民眾若有典型胃食道逆流症狀，應先透過改善生活習慣。（photo by 主辦單位提供）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】國人胃食道逆流情形嚴重，林口長庚肝膽胃腸科主治醫師林宗男10日指出，有6成胃食道逆流患者同時合併有夜間症狀，影響睡眠品質，更易進一步引發焦慮及憂鬱的狀況。他提醒，民眾若有典型的胃食道逆流症狀（火燒心、胃酸逆流）時，應先試著改善不良生活習慣，如：三餐不定時、晚餐晚吃、嗜食甜、辣味與含咖啡因食物等。
台灣的胃食道逆流盛行率近20年來成長超過5倍，據統計，2015年9月～2016年8月間，台灣消費者共吞下185公噸的腸胃藥粉、3億6千萬顆腸胃藥錠。研究也指出，台灣胃食道逆流患者有6成同時合併夜間症狀（半夜嘔酸水），不只影響睡眠品質、造成睡眠不足，更會進一步引發焦慮及憂鬱的狀況，形成惡性循環，對患者生活品質造成巨大影響。
「目前市售的非處方腸胃藥物琳瑯滿目，多達20種選擇。」林宗男10日則在記者會上指出，藥物主要的治療機制可分成制酸劑、H2受體拮抗劑2種，前者多含有鋁、鎂或鈣等成分，長期服用有便秘、食慾不振或是傷害腎臟等副作用；後者的藥效可維持較久，但使用2～6週後，身體就可能產生耐受性而降低藥效。
