研究顯示，「宅」在家看電視預防流感的效果，比勤洗手、戴口罩等防疫措施都好。（photo by Keirsten Marie on Flickr- used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】避免傳染流感最好的辦法，就是「宅」在家裡足不出戶。美國加州大學團隊發表於《傳染性疾病》期刊的研究顯示，與勤洗手、戴口罩等措施相比，藉由自我隔離及避免接觸人群來預防流感還是有效得多。
2009年3、4月間，墨西哥中部爆發混和「人流感」與「禽流感」病毒基因的H1N1「豬流感」病毒感染人類病例，且病毒突變後極易透過「人傳人」方式散播，1個月內就在美、墨兩地造成大流行，疫情也迅速擴及歐、亞地區。由於病毒株基因前所未見，臨床上也缺乏可有效預防感染的疫苗，世界衛生組織一度擔憂疫情會失控，病例數及死亡數恐創歷史新高。
加州大學環境科學所助理教授麥可史普林波恩指出，H1N1流感儘管造成全球逾1萬8千人死亡，但比起1918年爆發的西班牙流感粗估2千萬至5千萬人死亡、1957年亞洲流感及1968年香港流感分別造成約1百萬至4百萬人喪生，H1N1新流感到2009年底時，美、歐疫情已陸續趨緩。除了醫療技術進步、短期內疫苗問世外，研究人員也發現墨國民眾收看電視的時數大幅增加，代表民眾在墨國政府宣布停班、停課後都「乖乖待在家」，因而避免疫情進一步擴大。
研究人員另外發現，當年墨國兒童及社經地位較高者，看電視時數最高，罹病比例也較低。而除了孕婦、肥胖者、慢性病患者罹患流感比例及致死率偏高外，許多社經地位偏低的30至50歲成人，為了餬口飯吃不得不出門工作，罹病率反而比躲在家中的老弱婦孺高。
