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陽光有助健康 澳官方:做好防曬

陳彥驊 2014/11/20 20:56 點閱 2875 次
澳洲國民喜歡到海灘從事休閒活動,官方建議民眾應注意日照強度,並做好防曬措施。〈photo by Wikipedia〉
澳洲國民喜歡到海灘從事休閒活動,官方建議民眾應注意日照強度,並做好防曬措施。〈photo by Wikipedia〉

【台灣醒報記者陳彥驊綜合報導】曬太陽很好,但不宜曬太久。英國生物學教授馬丁11月中,在澳洲墨爾本發表研究表示,澳洲民眾大多認為陽光易對皮膚造成傷害,常過度防曬,其實曬太陽對健康有很多好處。對此,澳洲官方則回應,該國主要人口屬於較易受日照侵害的白種人,因此為避免國民受到陽光傷害,才會宣導民眾應做好防曬。

南安普敦大學綜合生物學教授馬丁,的醫學研究大會發表研究報告表示,太陽光可以預防心血管疾病及避免中風。他說,大眾因為懼怕罹患皮膚癌,而對於接受太陽的照射普遍有錯誤的認知,儘管澳洲每年有2千位國民罹患皮膚癌,但陽光對人體確實有正面的效果。

馬丁強調,不適宜照射陽光的高風險族群,在總體人口中占少數,且大部分民眾皮膚所能承受的太陽光照射度,比目前流行的觀念高上許多,建立適度接受陽光照射的習慣,可以使身體更健康。他補充說,大部分民眾因害怕暴露在陽光下影響健康,就算只外出15分鐘,也都做了不少防曬工作,但正是這些行為阻斷了陽光帶給人體健康的好處。

不過此聲明一出,便引起澳洲國內極大的爭議。澳洲國家癌症協會執行長伊安歐弗做出回應,該國民眾會受太陽光影響造成健康問題的主因是,國內人口多為高加索白人血統,在他們皮膚缺乏色素的情況下,天生對於陽光的抵抗力較差,容易受強烈光照灼傷。且在社會氛圍將海邊當成極佳的休閒場所時,經常暴露在陽光下的人口並不算少數。

伊安表示,澳洲官方並非要讓民眾懼怕曬太陽,而是設法讓他們在烈日當頭的時候可以有所預防。為了將每年因皮膚癌死亡的人數控制在2千以下,官方以紫外線指數分級並告知大眾。

澳洲官方建議民眾,假使害怕未接受陽光照射而缺乏維生素D的話,可以配合醫師的檢驗再進行補充。且希望民眾可以盡情享受陽光帶來的好處,但應避免赤裸身體及做好防曬工作。



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