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教部製短片宣導 運動可助學習

陳正健 2013/09/30 16:40 點閱 2159 次
研究顯示,運動能增進學習效率、記憶力、抗壓性和集中注意力。(Photo by 台灣醒報)
研究顯示,運動能增進學習效率、記憶力、抗壓性和集中注意力。(Photo by 台灣醒報)

【台灣醒報記者陳正健台北報導】「喜歡運動的學生比整天待在書桌前念書的學生,學習效率更佳。」體育署長何卓飛表示。台灣學生體育課時數不足,只有不到30%的學生認為體育課時間足夠,因此教育部體育署特別製作《聰明學習靠運動 -補腦丸篇》短片,希望讓「運動有益學習」的觀念深植校園,進一步幫助學生達到每天運動30分鐘以上、每週210分鐘以上的目標。

為推廣「運動有助提升學習力與專注力」的觀念,教育部體育署特別製作《聰明學習靠運動 -補腦丸篇》影片,在電視台播出,同時也於各級學校電子布告欄播放,希望讓「運動有益學習」的觀念深植校園。

根據102年度《學校體育統計年報》顯示,與先進國家相比,我國體育課時數明顯不足。96至100年度的調查結果也指出,半數以上的國高中生喜歡體育課,國小生更高達近75%,但卻只有不到30%的學生認為體育課時間足夠,這幾年國中小體育課程節數也有愈來愈少的趨勢。

為推廣體育,幫助學生達到每天運動30分鐘以上、每週210分鐘以上的運動量,教育部體育署將推動方案增加學生運動量,主要的內容包括:一、增加晨間、課間或課後的運動時間;二、鼓勵學校運用彈性節數上體育課;三、辦理經常性體育課;四、增加運動社團的參與率。

教育部主任秘書王作台說,2009年美國哈佛大學教授約翰.瑞提《運動改造大腦》一書指出,運動可以刺激腦部,激發出學生的正面能量,有運動習慣學生,學習動機和能力都明顯較佳。

曾為《運動改造大腦》一書作序的長庚醫院腦神經外科主任魏國珍表示,近年來有很多研究顯示,在運動時愈增加人體耗氧量,血液循環愈會因此變快,連帶大腦血紅素增加, 腦內基因營養因子的表現會更好,思考和記憶能力也因此增強,所以運動可以增加學習效率。



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