李明依當志工 教小朋友戒菸4招

陳正健 2013/12/26 22:06 點閱 3066 次
董氏基金會26日特別邀請了拒菸志工李明依和兒子李威力,向200位同學分享戒菸4招,強化國小學童的拒菸意識,並鼓勵吸菸的家人及早戒菸。(photo by 董氏基金會)
董氏基金會26日特別邀請了拒菸志工李明依和兒子李威力,向200位同學分享戒菸4招,強化國小學童的拒菸意識,並鼓勵吸菸的家人及早戒菸。(photo by 董氏基金會)

【台灣醒報記者陳正健台北報導】以叛逆形象「只要我喜歡,有什麼不可以」出道的藝人李明依穿著牛仔褲、一身輕鬆裝扮,以活潑的語氣向小朋友們宣導禁菸的好處,台下小弟弟小妹妹們反應熱烈,表示自己絕不抽菸,也願意幫助家人戒菸。董氏基金會26日特別邀請了拒菸志工李明依和兒子李威力,向200位同學分享戒菸4招,強化國小學童的拒菸意識,並鼓勵吸菸的家人及早戒菸。

拒菸志工李明依說,多數人只知道吸菸會導致肺部傷害及罹患各種癌症,其實還會導致皺紋增加、手指變黃、眼睛失明、成人掉牙、掉髮等危害,同學們可以好好利用戒菸四招,幫助吸菸的家人及早戒菸。

威力也分享,媽媽讓她在無菸的環境中成長,時常提醒他要樂於助人,貢獻自己的力量,希望大家能為自己訂定新年的努力目標,希望小朋友不要小看自己的力量,付出行動勸人戒菸,可幫助他人健康,更可幫助自己和家人遠離菸害。

戒菸4招包括:第1招,在有吸菸的慾望時,連續做15次放鬆深呼吸;第2招,喝杯冷水抑制吸菸的慾望;第3招,伸懶腰15次,做擴胸握拳運動或原地跳躍;第4招,刷牙或洗臉,讓自已神清氣爽,集中精神。

董氏基金會執行長姚思遠說,歲末年終是戒菸黃金期,是下定決心、採取行動的最佳時間,同學可以上「華文戒菸網」,了解更多、更有效幫助家人戒菸的方法,例如戒菸E計畫、戒菸門診、戒菸菜單等。