圖說：樂動隊長胡宇威帶著大小朋友，一起做隨時隨地都可以進行的「樂動紓壓5招」。（Photo by 簡嘉佑／台灣醒報）
【台灣醒報記者簡嘉佑台北報導】「火直拳、齊踢打、ㄇ字腳、平衡T、大掌樂」，樂動隊長胡宇威帶一眾小朋友一陣拳打腳踢！胡宇威傳授「樂動紓壓5招」的可愛口訣，，大小朋友圍繞在他身旁，打出直拳、扭動腰部。他說，每天都可以拿出5分鐘到10分鐘，隨時隨地做運動一下。」
樂動體操有益身心
董氏基金會執行長姚思遠表示，這次推廣活動邀請同學以拍照記錄方式，推廣樂動紓壓5招，更鼓勵同學結合校內特色，將運動風氣推廣出去。
各種創意影片投稿也在記者會現場播放，有學生裝扮成知名動畫「鬼滅之刃」的角色做體操，並將影片取名為「減脂之刃」；更有學生身著三太子服裝，讓「神明」也一同做運動。
董氏基金會執行副主任李麗亭則說，因應新冠肺炎疫情，許多學校不得不採用遠距離教學，導致學生成天面對螢幕。她說，除了有害眼睛外，久坐也可能對神經造成影響，導致憂鬱症等精神疾病。這次樂動伸展五招，小朋友就算坐在地也能伸展身體、做簡單運動。
5招影片可下載
活動一開始，金華國小的小朋友身著校服，坐在學校的運動中心，有的揉著眼睛，有的拖著腮，聽著各個嘉賓宣講。但在主持人宣布要開始創意競賽時，現場小朋友突然躁動起來為雙方加油，有的舉起雙手、有的甚至站起來高聲呼喊。
在金華國小校長出場競賽的時候，迎來同學們最大的歡呼聲，主持人急忙大喊「好」、「好」，阻止小朋友滿溢的熱情，才能讓活動順利進行。
活動相關的「樂動紓壓5招」及「1分鐘紓壓伸展操」影片可都可以至活動官網（www.run99.org）查詢及下載，讓大小朋友不會在家變成懶骨頭。
圖說：現場小朋友在運動開始前，一同進行伸展操運動。（Photo by 簡嘉佑／台灣醒報）
