(作者具代永/現職國中教師)
近日台灣運動員在東奧屢創佳績，全國從上到下，掀起了一股奧運風，有議員在質詢中提出，希望能增加孩子的體育課，並確切落實健康150(每週至少運動150分鐘)，養成運動健康的習慣。
大都用空堂考試
所謂的SH150方案，根據教育部當初的規劃，其中一個最重要的指標便是除了體育課程時數外，每日參與體育活動的時間，每週應達150分鐘以上。冀望由晨間、課間、空白課程及課後時間增加身體活動，經由訪視、評鑑，各校達成率幾近百分之百。
其實只要各校早上、下午各挪出一個15分鐘的大下課時間，就可以達標，那麼實際狀況呢？
以筆者在國中端的觀察，空白課程在新課綱已經成為歷史名詞，事實上在舊課綱時代，學生的空白課程幾乎都是集中在教室進行考試、寫作業、補考等靜態活動，早自習更是各科老師排考試的兵家必爭之地。
課後時間是第八節輔導課，雖然教育部沒有規定不能排體育課，但各校在家長跟招生壓力底下，為了拚升學成績，第八節幾乎都是排會考考科，所以為了SH150能達標，只能寄託在課間活動的大下課時間。
運動時數不足
撇開炎炎夏日不適合從事戶外活動不談，因為各種原因而被限制下課時間的學生，比率不低，這些沒有達標的黑數，在委員訪視的書面資料裏是不會呈現出來的，課後時間，學校會留校運動的少之又少，取而代之的是沉迷在網路世界的手遊、社群，這又是另外一個課題。
筆者以為，直接將體育課增加為每週三節，才是最能立竿見影的方法。
新課綱的校定課程加上本土課程，壓縮了各領域的上課時數，體育課要增加到每週三節，實務推動上有其困難，筆者建議教育部可以規定第八節輔導課每週至少要排一節體育課，此時天氣舒爽，學生上完體育課，剛好可以放學回家洗澡，又不會排擠到其他領域的法定時數，一舉數得。
台灣學生的在校學習時數過長，運動時數不足，已經是老問題，當大家沉浸在台灣運動健兒穿金戴銀的喜悅的當下，是不是也該正視一下學生運動時數不足的現在進行式？