理財實在不難，最基礎的定義就是掌握你現有的錢財並且做分配，很多人把它想得很難，那是因為他們一想到理財就認為一定要神乎其技的賺錢，這種錯誤的觀念反而讓他們每一次投入金錢時都像在賭博，結果也就慘不忍睹。
不管你過去有多少理財的陰影，相信透過這本書，大家好歹會有一點點正確概念。對每個人而言，創新都很重要！改革自己是為了讓自己活得好，做一個自己越來越喜歡的人！
如果不是因為疫情，我可能也没有辦法好好念這個歷史學博士。嶽麓書院的博士不好考，更難念，它是全日制的正規學程，並不打算培育「業餘人才」。
錄取線上課程
我三十年前那個遙遠的學位是中國文學，不是歷史學，因為疫情，我得以在台灣參加線上考試。如果不看我沒因為疫情而打退堂鼓，通過複雜的報名和審核課程，線上面試也製造了距離的美感，考官們恐怕不會輕易錄取年紀比同學大一倍的我吧！
錄取了才知道，學校希望所有全日制博士生全部留校念書，課程從星期一上到星期五，如果不是去不了，按照我原來的計畫，每週飛一次，没課就飛回來兼顧孩子和工作，不多久一定會把自己搞崩潰的。因為線上上課，必須勤於刷存在感，我上課和報告都特別認真，所以成績也挺理想，就這樣快要把所有學分修完了。
報名線上馬拉松
本來，我每年都出國跑兩個全馬。這年全都取消或延遲了，但因禍得福，一年間我竟然拿了六大馬的獎牌(其中只有柏林馬是到柏林跑完的)。這當然是偷吃步，線上要求寬鬆很多。
不然，我跑得這麼慢，恐怕只能期待下輩子早點開始，才能跑進波士頓或紐約馬的要求時速。像我這種曾經是體育小白、本質上四體不勤的人，為了激勵自己別耍廢，出去跑步，到處報名世界各地的線上馬拉松，從十公里到全馬，只要天氣還可以，就出去跑一個。竟然也跑了上千公里，收集了五六十個獎牌在家裡。
跑步視為樂趣
我也越來越喜歡我們家附近的河濱公園步道，這是我的生活之道丶健身之道和哲學之道。跑步時聽著演講，有時寫作靈感如音樂隨著腳步，節拍越來越分明，線上馬成績要求寬鬆，我總有足夠時間幫路邊的野花拍照，到菜市場買一碗豆花，再安安靜靜的上路。
常有人問我這個年紀這麼苦讀勤跑，不辛苦嗎？當然不，因為我没把它當責任或義務，也不是不得不。我其實將它定義為樂趣、休閒與夢想。自找的嘛！改變定義，它就會變得非常有吸引力……你也會非常有動力。
改變定義就能享受
這或許是我發現的某個小奧祕，改變定義，就是改變心裡的密碼，別人認知的痛苦或辛苦也許會變成你的快樂……一天又一天，當你更熟悉更擅長，就會更能享受。
因為疫情，有空做許多事情，包括身體檢查。開始跑步七年了，這些年來，我一直是個運動健將，連半馬都可以輕鬆的跑完。不過去做身體檢查，卻發現自己已經有骨質疏鬆的警訊，新陳代謝其實也沒到達標準值，而體脂率竟然是個胖子……
年歲增長也要進化
我完全沒納悶。真心知道不管怎麼訓練，年紀騙不了上帝。當你的年齡大於平均值，你再怎麼努力的鍛鍊自己，再努力都沒及格也是正常。你只能讓自己老得不那麼難看，老得不那麼衰弱，只不過希望自己不要摧枯拉朽迅速垮，千萬別幻想返老還童。
我們都希望明天會更好。但你真的相信隨著年歲增長，真有全面性優化的可能嗎？身體在壯年之後就開始退化，中年之後，那種人力不能回天運的感覺越來越強。我們唯一可能進化的，其實只有精神面。
這個時代的平台革命更迭太快……你的技能、經驗、知識甚至智慧，過去有用，現在未必有用！我們沒有資格教訓年輕人說：「我走過的橋比你走過的路多，吃過的鹽比你吃過的飯還多。」多，未必用得上！那些橋那些鹽，只是沉沒成本！
沒有發展的增長
大部分中年人都以為：只要我錢夠，我就可以退休了！這個想法只把工作當成謀生的必須手段，忽略了工作的樂趣，也把退休跟等死畫了等號！過去的人在退休後，可能沒太多年歲可以活，現在的醫學卻可能會讓我們在退休後活得比工作的時間久！絕大多數的人，如果沒有持續性收入，肯定不夠活，會感覺自己努力賺來的錢不知被誰偷走了？
這幾年來，社會學名詞「內卷化」（involution），成為年輕世代日常生活困境的高頻詞。「內卷化」概念最初由美國人類學家吉爾茨所提出，也有歷史學家將這一概念運用於經濟史研究，用來指稱一種「沒有發展的增長」。更可以用來形容社會生活中高內耗、低創新的競爭局面。
別再找藉口
我想把這個詞用在只想著退休的個人身上。你是不是已經內卷化了？我的確看過不少中年男女一直在過著高內耗丶低創新的生命。我們責怪家庭或兒女的重擔，讓我們沒有過得那麼幸福，把力氣花在內耗上，並沒有問自己：你有多久沒有從事任何自我創新？給自己新的生命力和新的角度去看人生問題。
閃躲丶找藉口、責怪命運，最後聳聳肩嘆口氣說：「哎呀！就這樣也沒辦法。」真的沒辦法？有時候與其找人訴苦抱怨，或者把時間用在自己「沒做過的新鮮事」上。
繼續學習不退化
我們不妨問自己這個問題：有多少年，你沒有嘗試過新的挑戰或新的學習？做新鮮事，才能夠讓你感覺到自己是一個新鮮的人。離開舒適圈，不必冒險去跳懸崖，最安全的手法是承認自己不足，願意繼續學習。
與其想退休，不如想如何不退化！人生實用商學院的Podcast，也是無心插柳，在疫情期間開始的小小創新嘗試。這一年，我其實還是很忙碌，不過因為不能夠出國，就「省」去了在世界各國飛來飛去的時間。對我這種不安於室的人，一剛開始感覺失去了飛行的自由是有一點落寞的，很快的我就開始為自己找事做。
2020年我考上了我想要念的千年學府嶽麓書院的歷史博士班，如果旅行還是很自由的話，我的時間其實是會變得很零碎，因為每個月都要飛到長沙去上課。今年，飛不成了，都在線上上課。雖然失去了親身體驗的感動，不過大量節約了時間，像我這樣閒不下來的人，開始問自己：多出來的時間我到底有什麼事可以做？
分享商業概念
我念了兩岸的兩個商學院，當然學到了很多東西，不過也花了很多錢，那不如好好的把學到的知識分享給大家，原因之一是：大家不太可能花那麼貴的學費和那麼多時間去念EMBA。
第二，我在過往的演講中，也常常發現大家的理財和對生意投資的概念並沒有體系化，太過感性、隨意丶隨便聽內線，在金錢的投資上常常跟獲利做反向的判斷……。甚至害怕理財，害怕思考，一而再，再而三踩到金錢陷阱的人所在多有！
賺了一輩子的錢，卻存不到養老金。錢怎麼賺，知道；怎麼流失，不知道！也許我可以介紹一些基本的商業概念，還有只需要用到小學生數學的某些數據算法，讓大家更了解金錢心理學以及商業管理學。
(興韻/輯)
《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》
作者： 吳淡如
出版社：時報出版
其他書訊：
《沒人看見你的好，你要懂得自己誇》
作者： 梅樂迪斯．芬曼
出版社：方智
有實力≠吸睛的能力這世界獎勵大聲的人，而不是有能力卻沉默的人，自誇是人生基本功，也是現代人生存必備的武器！請記住，自誇其實就是陳述事實，而本書提供的系統性方法，讓你把事實陳述得更巧妙、更容易接受且印象深刻！
本書作者透過教「專業能力合格的沉默者」自誇，建立了蓬勃發展的職業。這些人明明是稱職的專業人士，卻對傳達自我價值給他人這件事相當掙扎。如果你準備好迎接更多工作機會、更好的職位、更多客戶，或是賺更多錢，本書正好提供你所需的工具。
作者還會在書中抺去你對自我宣傳的焦慮，並賦予你捍衛自我的能力，讓你在事業和生活上取得更高的成就，並享受自己的成就。
《主廚的百味人生》
作者： 顏怡今, 邱俊智, 葉盛耀
出版社：出色文化
26位主廚／餐廳經營人，經歷過許多人生考驗，無論是從基層廚師做起，歷經高壓、工時長的環境；誤打誤撞地從一位補教名師變成創意甜點師；又或者是背上單親媽媽、外籍新娘的標籤；背負集團光環，但卻關掉一間餐廳……因為遇過許多波折，他們的料理，除了美味，還蘊含著對於料理的熱情與堅持，以及一份感動人心的「秘密調味」！
本書由三位資深美食記者，精選26間台灣道地餐廳，其中包含7間西式餐廳、7間中式餐廳、7間特色餐廳及5間甜點店，帶你品嚐台灣別具特色的專屬好味。本書透過作者的深度訪談，紀錄精彩的主廚人生故事、料理背後的製作靈感，都能從中一探究竟。
《哈佛醫師教你喚醒自癒力》
作者： 傑佛瑞．雷迪格
出版社：平安文化
克萊兒被醫生宣判了死刑，她被診斷出罹患胰臟癌，即使接受手術，五年存活率也只有百分之五。克萊兒最終決定不動手術，而是順其自然地度過生命剩下的每一天。沒想到五年後她不但還活著，體內的腫瘤更神奇地完全消失了！
哈佛醫院權威名醫雷迪格醫師，歷經十七年時間深入研究從美國頂尖醫院到全球治療中心的案例，終於發現自癒的關鍵在於我們必須在自己體內創造一種合適的環境，為康復做好準備，而想要打造這種環境的四大支柱便是：免疫系統、飲食營養、壓力反應與身分認同。
他更揭露了我們的身體是如何被我們的心智所影響，我們的信念會決定身體要往哪個方向去。我生病了，不代表我整個人都有病，只有原諒自己、喜歡自己，先修復心靈，才能復原我們的身體。