泌尿科醫生張雲筑表示，女性若有長期膀胱疼痛、但經頻尿可緩解疼痛者，有可能是間質性膀胱炎，需儘速就醫避免影響生活。（Photo by 呂翔禾／台灣醒報）
【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】「膀胱容易痠痛、頻尿都有可能是間質性膀胱炎的症狀！」書田診所泌尿科主治醫師張雲筑14日表示，間質性膀胱炎好發於30至60歲女性，如果恥骨上膀胱區痠痛難耐，但只要上廁所就會緩解，就可能是間質性膀胱炎。她呼籲女性要適當調節身心壓力，有上述症狀也要儘速就醫。
長期壓力、焦慮導致
張雲筑表示，先前有個案飽受頻尿、膀胱痠痛的困擾，1小時就要跑很多趟廁所，晚上睡覺也會多次起來上廁所，加上本身工作壓力大，讓她身心都倍受煎熬，就醫檢查後才發現是間質性膀胱炎，張雲筑提醒，如果恥骨上膀胱區疼痛難耐長達3個月以上，最好要儘速就醫。
「目前間質性膀胱炎確切病因尚未明朗，但最可能與壓力有關！」張雲筑指出，間質性膀胱炎可能與長期壓力、焦慮，或是本身有過敏、免疫方面疾病(自律神經失調、僵直性脊椎炎等)相關，因此患者應該儘量維持身心平衡，過度緊張反而容易加劇病情。
充足運動、睡眠減緩
她分析，間質性膀胱炎的疼痛症狀多數來自於膀胱壁的慢性病變，包括黏膜層損傷、組織肥大細胞聚集、神經傳導途徑異常（尿尿時異常疼痛）等，而尿尿常常可以緩解膀胱疼痛，這也會讓患者會透過頻尿緩解症狀，但這對生活作息的影響很大，更容易累積壓力形成惡性循環。
「如果拖太久、症狀太嚴重，甚至可能還要動手術！」張雲筑提醒，如果有相關症狀，需要透過飲食與作息進行調整，儘量避免菸、酒、甜食等刺激性食品，並且可透過瑜珈等活動維持身心平衡，最重要的是要有充足的睡眠。如果需要治療的話，可透過藥物與內視鏡等方法綜合治療。
