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吃好喝好運動少 中國過半成人肥胖

呂翔禾 2020/12/24 11:53 點閱 1934 次
中國23日發布國家健康報告,指出中國民眾面臨過胖、缺乏運動與飲食不均等問題。(Photo by www.cgpgrey.com on Wikimedia under CC 2.0)
中國23日發布國家健康報告,指出中國民眾面臨過胖、缺乏運動與飲食不均等問題。(Photo by www.cgpgrey.com on Wikimedia under CC 2.0)

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】中國的肥胖率隨著經濟發展逐漸增加,成了官方不得不正視的問題!中國國健委23日發布報告指出,雖然中國民眾平均身高比以前高、熱量攝取充足,但是因缺乏運動,全國過胖情況嚴重,也引發相關的慢性病,對中國民眾健康造成很大威脅,專家鼓勵多運動、飲食均衡。

不運動導致肥胖

根據《英國廣播公司》報導,中國國家健康委員會23日發布報告稱,中國有超過50%的成人體重過重,甚至有16.4%的民眾是「肥胖」。對此,國健委表示,中國有超過25%的民眾1星期運動不超過1次,還有對肉類攝取的需求偏高、蔬果的攝取太少都是導致肥胖的主因。

由於過重族群也被認為是新冠病毒好發族群,因此相關問題在中國也引發討論。哈爾濱大學的營養學家王丹(音譯)認為,中國民眾的工時不正常,因此平常並沒有機會好好運動。WHO稍早的報告也指出,全世界過重的比例比起1975年提高3倍。

慢性病風險上升

除了容易確診新冠肺炎外,體重增加也會讓罹患糖尿病、中風與心血管疾病的風險上升。根據《新華社》報導,國健委發布的調查報告中也發現,中國近年的平均身高呈現增加趨勢,男女的身高比起2015年增加1.2與0.8公分,吸菸率略有下降,非吸菸者的二手菸暴露率從72.4%略降至68.1%。

這項名為《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》的報告中也提到,中國民眾的鹽平均攝取量減少,雖然從2015年的每日10.5克下降至9.3克,但距離建議健康量5克還有很大差距,而慢性病的罹患比例逐漸上升,但過早死亡率有逐漸下降,健康報告也指出,雖然糖尿病不是中國民眾的主要死因,但併發症導致的風險仍不容忽視。



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