【台灣醒報記者祝潤霖台北報導】疫情打造新型態健身互動模式，戴資穎竟可以教戴資穎打羽球！羽球天后戴資穎23日久違亮相，在最新科技「鏡式健身」裝置前揮舞球拍，只見鏡中的「教練戴資穎」示範標準動作，戴資穎緊跟動作認真練習，同台藝人袁艾菲驚嘆小戴的完美線條，潘若迪則自薦，要小戴「來上潘老師的課程！」
看魔鏡教自己打球
「運動不一定非要練出線條，有各種課程可以幫助自我提升。」戴資穎說，包括拉筋、拳擊有氧、肌力訓練等，藉由健身魔鏡課程的輔助，讓體能變得更好，不需負重就可達成，該有的線條自然會出來。她說，藉由擺放鏡式互動裝置，週末在家也能達到運動效果，有空的話，甚至每天都可以做運動。
戴資穎說，因為自己拍攝了教練影片，再用自己的標準動作來糾正自己，「的確是蠻特別的體驗！」因為平常並不會看著自己練習，有時候動作難免沒那麼標準，「所以示範的當下也會聚精會神，去反應怎樣的動作才是最正確的。」她說，這樣的課程是真的能用在打球訓練上，至於國家隊級的強度還要再測試。
專業教練線上授課
「羽球注重心肺功能，心肺若好，其他什麼都OK！」潘若迪強調，疫情衍生出鏡式健身的新科技，不用再擔心出門健身有風險，「不只小戴，包括我，還有在場的林可彤、祖雄，還有十幾位專業健身教練，都會提供很多健身課程，陸續上線。」他並推薦小戴來上他自己的課，戴資穎說，「好啊！我打算都上一輪。」
「上次挑戰戴資穎課程失敗，今天決定再來一次！」綜藝主持人坤達當場挑戰動態感知訓練，手忙腳亂下總算勉強達標。袁艾菲驚嘆說，「小戴的線條也練得太漂亮了吧，好羨慕！」
袁艾菲（右2）入圍金鐘獎最佳女配角，為了走紅毯想練出戴資穎（左）的好線條，坤達（左2）、徐展元（右）都叫好。（photo by 祝潤霖／台灣醒報）
明星教練林可彤（上排左起）、祖雄、潘若迪、藝人袁艾菲（上排右起）、坤達、羽球天后戴資穎齊推薦鏡式健身。（photo by 祝潤霖／台灣醒報）
