【台灣醒報記者施凱文台北報導】許多人戒菸期間都有精神變差、情緒較為焦躁的情況，如何成功戒菸？「2020戒菸就贏比賽」得獎者靠運動、嚼無糖口香糖、多喝水、把菸當作毒品、堅定的意志力及對家人的愛等方法戒癮，分別抱走30萬及6萬元大獎。代言人李㼈則見證說，「曾以10萬塊跟小燕姐打賭成功戒菸，成為『真男人』。」
戒菸成功還可拿30萬
「2020戒菸就贏比賽」共9組戒菸成功得獎候選者13日齊聚一堂，在醫生及律師見證下，確認得獎資格並接受頒獎，民眾也分享戒菸過程的甘苦及成功戒菸秘訣。國健署署長王英偉、代言人李㼈、終身義工陳淑麗等人都出席致意。李㼈笑稱，「曾與小燕姐以10萬元打賭能成功戒菸，自此我再也沒有回頭路了。」
首獎頒給基隆47歲的林先生，他16歲就開始抽菸，菸齡長達31年，過去多次試著戒菸，但沒多久就破戒。「這次是因為胸悶、爬樓梯喘不過氣，因爸媽雙方都有家族心臟病史，又受到醫師警告不想裝心臟支架就立刻戒菸。」他表示，得知改抽淡菸或抽電子煙根本沒有用時，下定決心全面改掉惡習。
30萬元首獎得主林文傑(左二)，因為三總心臟內科林嘉璋醫師(左三)的一句話「不想裝心導管的話就要馬上戒菸。」就決定報名戒菸！（photo by 主辦單位）
「為了女兒，我會繼續努力。」抱走6萬元的趙先生菸齡逾41年，曾經在5年前因受傷引發肺栓塞的他，即便病情嚴重也沒開始戒菸，但3月在寶貝女兒的勸說下才終於開始戒菸，女兒甚至幫他報名戒菸比賽來督促他。這次趙先生靠著慢跑轉移注意力，他感嘆說：「戒菸真的不容易。」
所有菸品都傷身
董氏基金會的戒菸比賽於2002年至2018年間已辦理9屆，吸引了22萬名成癮者嘗試戒菸。而今年第10屆遭遇新冠肺炎嚴峻疫情，仍吸引1萬1702組吸菸者報名戒菸。執行長姚思遠指出，過去9屆參賽者後仍持續不吸菸的戒菸成功率高達35%，顯示「戒菸比賽」是一次可以幫助最多人戒菸的活動。
「越早戒菸，就可將傷害降到最低。」國健署長王英偉強調，吸菸是國人健康的頭號殺手，參賽者可說是及早行動，做了最好的示範，比賽雖然結束，但助人戒菸的腳步不能停，不要誤信謠言用電子煙、加熱菸等新型菸品戒菸。
李㼈號召「2020戒菸就贏比賽」，9組戒菸成功組齊聚，經醫師與律師檢測及見證後立即頒獎。（photo by 主辦單位）
