台灣醒報

身體素質的重要性

陳是祈 2020/05/20 11:18 點閱 296 次

昨天因為週末身體狀況不好,去看了醫生,才發現舊疾復發,而且還產生新的問題(一波未平另波又起天啊)。新聞業的高壓力,的確需要好的身體素質,可能因為自我要求高,所以也容易焦慮、有壓力,事情無法準時完成或者計畫生變的時候就會格外疲憊,甚至有憤怒的想法出現(雖然有時候不是自己的問題)。

醫生一直叮囑要適時排解壓力,不然後果會不堪設想,我想⋯⋯或許只能努力看看吧(結果努力也變成一種壓力?哈哈)

今日完成:
1.新冠症狀新變化 免疫發炎恐引中風
https://www.anntw.com/articles/20200519-g30G
2.科學家搜各地酵母 解麵包口感之謎
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3.從移居到宜居 新北閱讀節瞄準新住民
https://www.anntw.com/articles/20200519-T10M
4.財經論壇聽打
5.會議記錄
6.粉絲團排程
7.排版


陳是祈
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