女足選手獲得史考特團隊的研究成果，可依據個人的經期，獲得客製化訓練菜單，減少受傷風險。（photo from Flickr）
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】科學結合體育再添一例！曾幫美國女足奪下冠軍的運動科學主管史考特，打算針對每位女足球員的經期，個別定製訓練菜單，以求減少訓練傷害。史考特19日表示，2016年時就有研究證明月經週期的荷爾蒙會影響女球員的身體狀態，而每個階段球員能負荷的訓練強度都不同，若能客製化菜單強度，能有效避免選手受傷。
針對經期客製訓練
根據《BBC體育網》報導，女足超級聯賽強隊切爾西經理奈維爾日前表示，球隊已經引進運動科學專家史考特的新訓練研究，打算針對每個女足球員的月經週期，做出客製化的訓練菜單，目的是減少訓練受傷，且更容易掌控選手身體狀態。
2016年就有一份研究，統計女子職業運動員發現，月經週期的荷爾蒙波動會影響球員表現，基本上月經來臨前與月經期間，女運動員的表現較不理想，因為肌肉、耐力、軟骨組織、能量都處於最弱的時期。
研究成果影響多國
而史考特從10年前就開始研究這些，讓這個「過往難以啟齒」的問題攤在檯面上，讓球員強撐「超負荷」訓練而受傷的問題能減少，他們也會讓女選手自己注意經期，在荷爾蒙影響體重波動時，能透過外力（飲食、作息）減低波動幅度，降低軟骨組織因為體重、訓練損傷的可能，這些在過去都只會被視為「無法控制的變數」。
據《雅虎新聞網》報導，事實上，史考特最初的研究成果是用於美國女足身上，她們至今仍是女足球壇最強的國家隊，多多少少都得歸功於史考特團隊的體育科學，如今史考特遠赴英國把訓練成果分享給各個俱樂部，打算提升全球女足的實力，讓賽事的競技水平更上層樓。
