任爸（中）與編舞老師張惠萍（右）率領多位50歲以上民眾快閃尬舞。（photo by主辦單位提供）
【台灣醒報記者張嘉琦台北報導】響應世界心臟日，藝人任爸（任明廷）17日出現家樂福蘆洲店，率領多位50歲以上的老朋友們，在走道快閃尬舞，秀出能強化心肺功能的舞蹈「心生活運動5撇步」。任爸說，「人到了一定年紀一定要有4能，能吃、能拉、能走、能做愛…做的事情！」講到最後一項他還故意斷句，引起現場民眾大笑。
任爸笑稱自己是舞痴，當初主辦單位邀請他來參與快閃舞，他還一度擔心自己同手同腳。但不擅舞蹈的他熱愛運動，是出了名的身強體健，他還在現場即興伏地挺身加深蹲。問他怎麼保持勇健的體格？他說，每天早上天亮就出門，到戶外去爬山、騎車，或去健身房游泳、運動，建議年輕人平時也要多運動。
根據統計，台灣50歲以上人口已達36%，人口老化速度為世界第1，每3人就有1位是50歲以上的老朋友。平均壽命延長，健康意識抬頭，如何活得健康、精彩成為人生重要課題。而世界心臟日為全球性活動，鼓勵大家重視心臟健康。
「心生活運動5撇步」由金氏世界紀錄編舞老師張惠萍設計，舞蹈動作包括「三步抬膝」、「麻花後勾」、「弓箭轉身」、「單腳歡呼」、「擴胸拍手」，每個動作都能訓練心肺功能，活動各大肌群並訓練協調力。張惠萍示範動作時說：「每週5次，每個動作20下，能幫助老朋友們更加有活力、更有行動力！」
任爸在活動現場，不只一同親身示範「心生活運動5撇步」的5個動作，還和民眾玩起了好活力大PK，包括協力車尬車、蘿蔔蹲的趣味競賽，民眾們各個使出渾身解數，展現出熱情與活力，任爸也一派輕鬆，與民眾互動得不亦樂乎。
