高油高糖影響生殖力 均衡飲食才健康

楊蕓 2017/09/06 18:10 點閱 17290 次
圖說:三軍總醫院泌尿外科醫師曹智惟研究發現,高油高糖的飲食習慣,恐影響男性生殖。(photo by 楊蕓/台灣醒報)
圖說:三軍總醫院泌尿外科醫師曹智惟研究發現,高油高糖的飲食習慣,恐影響男性生殖。(photo by 楊蕓/台灣醒報)

【台灣醒報記者楊蕓台北報導】研究發現,男性長期攝取高油脂、高果糖的飲食,除了會增加慢性病的罹病風險,也會影響生殖能力。三軍總醫院泌尿外科醫師曹智惟表示,不論是大豆油或坊間認為較健康的椰子油,過量攝取都不好,建議民眾均衡攝取油品、維持良好生活習慣。

為了釐清高油脂對男性生殖的影響,研究團隊透過餵食大白鼠高油脂、高果糖飲食,模擬現代人的飲食型態,並分析攝取不同油脂之間的差異。研究發現,攝取高椰子油組的大白鼠有體重減輕、高血糖、高胰島素及高三酸甘油脂濃度等第二型糖尿病的相關症狀,睪固酮濃度約90(pg/ml);而餵食高大豆油組的大白鼠,雖糖尿病症狀較輕微,但睪固酮濃度僅有60(pg/ml),幾乎是正常飲食老鼠的一半。

坊間有椰子油能有減肥、是健康食品的說法,但曹智惟強調,研究顯示椰子油組大白鼠雖然的確減輕體重,但睪固酮濃度仍較正常人低,顯示不論大豆油或椰子油,過量攝取都可能影響男性生育,建議民眾不要只單一攝取椰子油或大豆油。

「男性民眾若有脾氣暴躁、容易疲倦、勃起功能衰退等,或是檢查發現血脂肪、血糖過高,就可能有睪固酮不足的風險。」曹智惟提醒,許多民眾慣用食補補充睪固酮,幫助並不大,「還可能徒增膽固醇」。

曹智惟表示,醫療上雖可藉由施打針劑、藥物補充等方式「過渡」手段補充睪固酮,但維持良好生活習慣才是最重要的,包括規律運動、戒菸酒、均衡飲食、睡眠充足等。他也補充,尤其年輕人飲食習慣高油高糖,因此男性性功能障礙也有年輕化的趨勢。