網購年菜SOP 注意標示、食品登錄

林亭妤 2017/01/24 16:40 點閱 17468 次
民進黨籍立委吳焜裕等人24日提醒民眾,採買網購年菜應注意哪些事項。(photo by 林亭妤/台灣醒報)
民進黨籍立委吳焜裕等人24日提醒民眾,採買網購年菜應注意哪些事項。(photo by 林亭妤/台灣醒報)

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】網購美味年菜的食品風氣隨現代人的繁忙步調而興起,營養師李婉萍24日表示,面對令人食指大動的年菜,學會看營養標示是網購前必備的飲食素養。民進黨籍立委吳焜裕、李靜儀、邱泰源等人則提醒,民眾挑選網路上的年菜前,務必注意其是否有食品登錄字號,消費者享有7天鑑賞期的權益也不要忘記。

網購年菜讓上班族家庭主婦(夫)享受了更多假期空檔,但如何一方面享有網購的便利性、一方面顧及食品安全?民進黨籍立委吳焜裕24日舉辦網購年菜小撇步記者會,傳授民眾挑選年菜時要注意以下幾點:是否有食品登錄字號、營養標示規定是否完整、運送的時間與方式、避免高油糖鹽食品。

「網購食品業者也屬於食品業者,」食藥署食品組組長潘志寬表示,具工廠登記、商業登記、公司登記的網購食品業者都需依法辦理登錄,政府會正式追蹤列管。

除了網購年菜,闔家下火鍋的材料一不注意就容易鈉超標,超過每日建議攝取量。營養師李婉萍表示,民眾煮火鍋時,要注意減少蝦餃、魚餃等較精緻的加工食品,並多補充白開水,「每公斤體重需攝取30c.c開水,」另外也要多從事大量流汗的運動,以稀釋、揮發體內多餘的鹽分。

李婉萍說,年節期間少不了喝飲料慶祝,建議從含糖飲料改攝取無糖茶飲、咖啡、天然果汁等,但也提醒尿酸結石、腎結石的民眾,茶飲、咖啡不能多喝,否則容易引起痛風。

「年節期間,還是女性膀胱炎、尿道炎疾病的好發時期。」關注婦幼保健的民進黨籍立委林靜儀則表示,婦女在忙碌之際也要記得多喝水、勿忍尿。李婉萍指出,泌尿道常反覆感染發炎的女性,可以改適量酌用蔓越莓汁(一天勿超過600c.c)來改善尿道發炎症狀。