民進黨籍立委吳焜裕等人24日提醒民眾，採買網購年菜應注意哪些事項。（photo by 林亭妤／台灣醒報）
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】網購美味年菜的食品風氣隨現代人的繁忙步調而興起，營養師李婉萍24日表示，面對令人食指大動的年菜，學會看營養標示是網購前必備的飲食素養。民進黨籍立委吳焜裕、李靜儀、邱泰源等人則提醒，民眾挑選網路上的年菜前，務必注意其是否有食品登錄字號，消費者享有7天鑑賞期的權益也不要忘記。
網購年菜讓上班族家庭主婦（夫）享受了更多假期空檔，但如何一方面享有網購的便利性、一方面顧及食品安全？民進黨籍立委吳焜裕24日舉辦網購年菜小撇步記者會，傳授民眾挑選年菜時要注意以下幾點：是否有食品登錄字號、營養標示規定是否完整、運送的時間與方式、避免高油糖鹽食品。
「網購食品業者也屬於食品業者，」食藥署食品組組長潘志寬表示，具工廠登記、商業登記、公司登記的網購食品業者都需依法辦理登錄，政府會正式追蹤列管。
除了網購年菜，闔家下火鍋的材料一不注意就容易鈉超標，超過每日建議攝取量。營養師李婉萍表示，民眾煮火鍋時，要注意減少蝦餃、魚餃等較精緻的加工食品，並多補充白開水，「每公斤體重需攝取30c.c開水，」另外也要多從事大量流汗的運動，以稀釋、揮發體內多餘的鹽分。
李婉萍說，年節期間少不了喝飲料慶祝，建議從含糖飲料改攝取無糖茶飲、咖啡、天然果汁等，但也提醒尿酸結石、腎結石的民眾，茶飲、咖啡不能多喝，否則容易引起痛風。
「年節期間，還是女性膀胱炎、尿道炎疾病的好發時期。」關注婦幼保健的民進黨籍立委林靜儀則表示，婦女在忙碌之際也要記得多喝水、勿忍尿。李婉萍指出，泌尿道常反覆感染發炎的女性，可以改適量酌用蔓越莓汁（一天勿超過600c.c）來改善尿道發炎症狀。
